A tipa personība: īpašības un saistītie faktori
A tipa personība ir kategorija, ko izmanto, lai aprakstītu konkrētu stresa reakciju. Tas ir priekšlikums, kas parādījās 50. gados, kad divi kardiologi gribēja izpētīt attiecības starp dažām personības iezīmēm un sirds slimību attīstību.
Pašlaik A personības veids ir viens no četriem personības modeļiem (ir arī B, C un D), kas mums palīdzējuši aprakstīt, kā cilvēki savstarpēji saistīti un kā mēs reaģējam uz ārējiem faktoriem. Nākamais mēs redzēsim, kā ir A personības veids un kāda ir to saistība ar sirds un asinsvadu slimībām, kā arī ar tiem saistītais pētījums.
- Saistīts raksts: "Galvenās personības teorijas"
A tipa raksturpazīmes
Klasifikācija, ko mēs pazīstam kā "A personības tipu" ierosināja amerikāņu kardiologi Meyer Friedman un Raymond Rosenman 50 gadu desmitā.
Ļoti vispārīgi tas, ko viņi novēroja, bija tāds, ka stresa reakciju kopums, piemēram, konkurētspēja, nepārtrauktas steidzamības izjūta un naidīgums (ko viņi sauca par A personības veidu), ir saistītas ar lielāku varbūtību attīstīties koronāro sirds slimību un augsts asinsspiediens
Lai gan viņi aprobežojās ar atbildes reakciju uz stresu un sirds slimībām, to klasifikācija tagad ir pārņemta un konceptualizēta kā uzvedības reakciju kopums pazīstams kā A tipa personības modelis o A veida uzvedības raksts (TABP, tā akronīms angļu valodā).
1. Konkurētspēja
TABP raksturo tendence uz konkurētspēju, kas liek personai vienmēr būt pašceltīgai un cenšas sasniegt savus mērķus, lai apmierinātu tos, nevis procesa baudīšanas faktu.
Tas ir, konkurētspēja tas ir saistīts ar pastāvīgu panākumu pieredzi , jo tas nozīmē disciplinētu personību un ļauj sasniegt mērķus, bet tas var būt arī pastāvīga stresa radītājs.
- Varbūt jūs interesē: "6 viltības, kā tikt galā ar ļoti konkurētspējīgiem cilvēkiem"
2. Steidzamības sajūta
Tas ir personība, kas, šķiet, vienmēr ir "pret pulksteni", ar darba pārslodzi un ar pastāvīgu nepieciešamību ievērot noteikumus un grafiki. Tie ir cilvēki, kas dara daudzas lietas vienlaicīgi un vienmēr "savlaicīgi", tādēļ mirkļi, kurus neuzskata par "produktīvu", var izraisīt lielu satraukumu.
Šī iemesla dēļ viņi parasti ir nepacietīgi cilvēki, kas viņi ir ļoti iesaistīti viņu darba pasākumos un dažos gadījumos tie mēdz būt pārāk reaģēti, piemēram, kad lietas nenotiek, kā plānots.
3. Vardarbība
Iepriekšējā pazīme ir saistīta ar faktu, ka persona bieži izceļ negatīvākus, nekā pozitīvus no citiem un apstākļiem, pastāvīgu frustrāciju un pat empātijas trūkumu vai sliktākajos gadījumos agresīvu uzvedību. Rezultātā tas ir šo personu gandrīz vienmēr uztver kā naidīgu vai tas vienmēr ir dusmīgs.
Īsāk sakot, personības veids A nozīmē orientāciju uz panākumiem ar tendenci uz konkurētspēju, steidzamības sajūtu un mazu toleranci pret vilšanos. Viņi mēdz būt ambiciozi, ļoti strikti strādājoši un prasīgi cilvēki, kas uzņemas saistības uz vairākām aktivitātēm uzreiz, ko viņi uzskata par steidzamiem un tādējādi rada pastāvīgu spriedzi.
Citi personības modeļi: B, C un D tips
Izmeklējot A tipa personības modeļus, Frīdmens un Rozenmans atklāja, ka ne visas A tipa personības ir vienādas. Tādējādi ierosināja, ka A tipa personība varētu būt A-1 vai A-2; un tas varētu būt arī B tips , kurā ietilpst apakštipi B-3 un B-4.
Lai to labāk izskaidrotu, iedomāsimies taisnu līniju, kurā vienā galā ir burts A, bet otrā - burts B, bet vidū ir kodi A-1, A-2, B-3 un B-4. Mēs atradīsim personības tipu A un apakštipu A-1 pirmajā galējībā, kas ir visslavenākais iezīmju izpausmes, kuras mēs iepriekš izskaidrojām.
A-2 personība ir nākamais segments un attiecas uz cilvēkiem, kuri ir mazāk pakļauti un mazāk orientēti uz konkurētspēju. No otras puses, ja personai ir panākumu orientācija, bet ir mierīgāks nekā pārslogota , tad tā ir B-3 tipa personība.
Visbeidzot, otrā līnijas galā mums ir B tipa personības modelis, kas attiecas uz personu, kas tiek uztverta kā mierīgāka un miermīlāka (šīs būtu B-4 tipa personas).
Tomēr pētījumi, kas sekoja Frīdmana un Rozenmena pētījumiem, neaprobežojās ar A tipa personības izpēti, tāpēc pašlaik tiek atpazīti četri personības modeļi: A tips, B, C tips un D tips.
A tipa personība un sirds slimība
Frīdmens un Rozenmans veica garengriezuma pētījumu, kurā piedalījās 3154 veseliem vīriešiem vecumā no 39 līdz 59 gadiem anketa, kas izpētīja emocionālās dimensijas un daži dzīves veidi, no kuriem viņi iedalīja A tipa personības iezīmes.
Astoņus gadus vēlāk 257 dalībnieki bija izveidojuši koronāro slimību, un pēc izmeklēšanas beigām 70% no tiem, kas to bija izveidojuši, bija vīrieši, kuriem bija A tipa personības modeļi.
Viņi arī atrada, ka cilvēki, kas bija A beigās un B beigās viņiem bija ļoti atšķirīgs asinsspiediena līmenis : ļoti lielas vērtības pirmajā galā un vairāk normālas vērtības otrajā galā (attiecīgi 250/130 mm Hg un 155/95 mm Hg).
Daži ierobežojumi A tipa personības modeļa izmeklēšanā
Šie tās nevajadzētu saprast kā slēgtas, fiksētas vai nekustamas kategorijas , bet kā nepārtrauktība. Tas ir, mēs varam satikties A vai B tipam dažādos laikos un atbilstoši vides prasībām.
Piemēram, tie paši pētnieki saprata, ka cilvēki, kas bija A tipa personības beigās, nedēļas nogalēs vai arī kad tika mainītas ļoti grūtības, varēja atrast vairāk B galējības.
No otras puses, viens no pētījuma ierobežojumiem ir tas, ka tas tika izdarīts tikai ar vīriešiem, tāpēc to rezultāti nevar pilnībā piemērot sieviešu populācijai (dzīvesveids, sociālās prasības un reakcija uz stresu ir atšķirīgi).
Tāpat ir konstatēts, ka ir arī citi riska faktori, kas ir noteicošie faktori sirds un asinsvadu slimību attīstībai , piemēram, smēķēšana, sēdošs dzīvesveids vai aptaukošanās.
Ņemot vērā iepriekš minēto, kā arī popularitāti, kas gūta dažās medicīnas un klīniskās psiholoģijas nozarēs, A personības veids ir teorija, kas ir pastāvīgi pētīta un atjaunināta.
Bibliogrāfiskās atsauces
- McLeod S. (2017). A tipa personība. Iegūts 2018. gada 3. aprīlī. Pieejams //www.simplypsychology.org/personality-a.html
- Petticrew, M. Lee, K. & McKee, M. (2012). A tipa uzvedības modelis un koronāro sirds slimību: Philip Morris "Crown Jewel". Am J Sabiedrības veselība, 102 (11): 2018-2025.
- Friedman, H. & Booth-Kewley, S. (1987). Personības, A tipa uzvedība un koronāro sirds slimību: emociju izpausmes loma. Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls. 53 (4): 783-792.
- Friedman, M. (1977). A tipa uzvedības modelis: daži no tās patofizioloģiskajiem komponentiem. Bull N. un akad. Med. 53 (7): 593-604.
- Rosenman, R. & Friedman, M. (1977). Modificēt tipa uzvedības modeli. Psihosomatisko pētījumu žurnāls. 21 (4): 323-331.
