yes, therapy helps!
Kā emocionāli vadīt neticību

Kā emocionāli vadīt neticību

Janvāris 23, 2023

Viens no lielākajiem iemesliem, kāpēc konsultēties ar cilvēkiem, kuri pāriet uz pāriem, ir neticība . Šis fenomens sabiedrībā notiek salīdzinoši bieži, un šis iemesls konsultācijām pāriem arvien biežāk nonāk pie Psikodu institūta.

Atklājiet neticību var radīt postošu ietekmi uz pāriem : uzticības, greizsirdības, biežu argumentu, pārmetumu, separācijas draudu, komunikācijas zaudēšanas problēmas utt. Ir izveidota dažāda saikne ar dinamiku, kas destabilizē pāris, pats pāris un pat ģimenes locekļus.

  • Saistīts raksts: "Ko zinātne atklāj par neticību?"

Izaicinājums: pārvarēt neticību

Kad pāris šajā situācijā lūdz palīdzību, krīze, kas radusies, pat var radīt šaubas par attiecību pārtraukšanu. Citos gadījumos Lai gan viņi ir pārliecināti, ka viņi vēlas palikt kopā, viņiem nav iespējas emocionāli tuvināties . Un tieši šajā vietā nāk profesora darbs.


Psihologs ir eksperts, emocionāli attālināts no problēmas, kura mērķis ir palīdzēt atjaunot uzticību attiecībām un savienības un sadraudzības sajūta, kas pārtrauca neticību.

Pāris terapeitam ir objektīvs viedoklis par problēmu, nerada morāles vērtējumus vai neizskatās vainīgās puses. Analizējiet situāciju un izmantojiet zinātniski atbalstītas metodes, lai palīdzētu pārim.

  • Saistīts raksts: "Kā zināt, kad iet pāris terapijā? 5 iemesli svara"

Kāpēc mēs esam neuzticīgi?

Neticīguma cēloņi ir ļoti dažādi. Nesenajā IPSOS veiktajā izmeklēšanā viens no respondentu norādītajiem iemesliem bija: pieredzi kaut ko citu, piedzīvojot , atriebieties par savu partnera iepriekšējo neticību, pārliecinieties, ka jūs patiešām vēlaties būt kopā ar savu partneri vai aizdedzināt dzirksti savā attiecībās.


Bet galvenais iemesls, viņuprāt, bija "Uztvert pašapziņu". Šis ir vissvarīgākais iemesls, kāpēc cilvēki ir nepatiesi, biežāk nekā ilgstošu attiecību rutīnas garlaicība.

Mūsu sabiedrībā mūsdienās ļoti tiek novērtēts vilinājums un citu cilvēku izturēšanās fakts. Neticība Tas aptver daudzu cilvēku apbrīnas nepieciešamību . Tas palīdz viņiem iegūt vairāk pašapziņas un uzlabot viņu pašcieņu.

Spēle vilinošu slazdu un iesaistās personai. Sākumā cilvēks sāk "dumjības" spēli, nedomājot, ka nerodas nekas nopietns. Bet pamazām viņš piesaista pie tādas pastiprinājuma devas, kādu nodrošina otrs. Viņš jūtas ļoti labi, zinot, ka viņam patīk un pavedina un nevēlas pārtraukt to sajust, tāpēc viņš turpina ar spēli, kas arvien vairāk kļūst aizraujošāka.

Šo pašvērtējuma pastiprināšanu rada ne tikai otras puses savstarpīgums, bet lielā mērā to rada arī pats. Seducing nozīmē izstādīt visskaistāko daļu no sevis, un tas ir tas, kurā mēs nonākam slazdā: jūs piesaista sajūta, ka jūties par "pavedēju", jūs varat iegūt labāko no jums, lai aizrautu otru personu, un pēc tam "zas! "Saspiešanas rodas, tu mīli sevi. Tā ir sajūta, ka jūs esat aizmirsis ar savu parasto partneri, jo jums vairs nevajag to iekarot.


Lata mīlestības problēmas

Citos laikos mēs atrodam neticību kā līdzekli, lai izbeigtu. Tas ir teikt, tas ir caur to, kā cilvēks Izteikt diskomfortu jūsu attiecībās .

Ir pāri, kam ir problēmas un par to nerunājot, jo šķiet, ka "ja jūs par viņiem nerunājat, tas ir tā, it kā tie neeksistētu". Viņi attālināsies ar laika pagātni un nedarīt neko, lai to atrisinātu, viņi vienkārši nokļūst prom. Fakts, ka viens no diviem cilvēkiem ir neuzticams, parasti ir sākuma punkts, lai sāktu runāt par problēmām un tos atrisinātu. Tas būtu kaut kas līdzīgs "hit bottom", lai pēc tam atjaunotos.

Šie cilvēki dodas uz pāriem terapiju, un viņu pirmais konsultāciju iemesls ir pārvarēt neticību, bet tas ir tikai sākumpunkts. Kad tas ir sasniegts un ir samierināšana, ir pienācis laiks sākt strādāt pie visiem tiem aspektiem, kas neizdevās pāris, un tie ir tie, kas ir noveduši pie tā, ka viens no viņiem ir neuzticīgs.

  • Varbūt jūs interesē: "Emocionālie bloki: kādi tie ir un kā mēs tos varam pārvarēt?"

"Vai es varētu piedot neticību?"

Šis ir viens no jautājumiem, ko visbiežāk uzdod cilvēki, kuri tika izlikti, kad viņi dodas uz terapiju pirmajā dienā. Viņi saka tādas lietas kā: "Es gribētu piedot, bet es nezinu, vai es spēsu, jo vienmēr esmu solījis sevi, ka es nekad nepiedosīšu kaut ko tādu".

Parasti ir šaubas par to, vai viņi varēs piedot un ka viss būs kā iepriekš. Neticība destabilizē pārējās attiecības, rada konfliktus , tas izraisa uzticību otrajam, kas zaudēts, un pārtrauc savienības un intimitātes sajūtu. Par laimi, visu to var atgūt, izmantojot profesionālu palīdzību.

Cilvēks, kurš ir pievilts, jūtas pret zemi, izlikts un neaizsargāts, situācijā saskaroties. Viņš parasti sajūt dusmas, dusmas un sajūtas atriebību pret otru un uzskata, ka šīs jūtas nekad nemainīsies, tāpēc viņš uzskata, ka viņš nevarēs piedot.

Visi cilvēki spēj piedot. Daži cilvēki piedod viegli, bet citi maksā vairāk. Atvieglotu piedošanu Tas ir saistīts arī ar to, ko "nevainīgs" ir piedots, ar neticības smagumu un to, kā tika atklāta neticība (vai tas bija kaut kas atzīts vai nē). Klīnikā mēs vienmēr atrodam šķēršļus, kas kavē atkalapvienošanos.

Iet ārpus žagara

Viens no galvenajiem pāru terapijas elementiem ir sagremot nožēlojamo personu aizvainojumu, jo, lai gan šīs emocijas ir apdraudētas, ir grūti virzīties uz priekšu.

Sesijas nav viegli. Tas nav par mūsu pozitīvām lietām vai par to, ka mēs mīlam viens otru un domājam, ka tas tiks atrisināts. Tas ir daudz dziļāks darbs, emocionāla atbloķēšana , par ticību pielāgošanu, jaunu interpretāciju uzstādīšanu savienojuma atjaunošanai, lai aizvainojums atgriežas piedošanā un uzticēšanos. Katra sesija ir atšķirīga, dažās sesijās jūs strādājat kopā ar diviem pāriem vienlaikus un citās atsevišķi.

Galvenais mērķis ir atkal iet kopā un ka pāris "atkārtoti izgudro" pēc šīs krīzes, lai gan terapijas beigās gan jūtama, ka ne tikai pārvarētu neticību, bet ir dziedējusi pagātnes brūces un ir pieaudzis kā cilvēki un kā pāris.

No Psicode Institute, pēc 12 gadu darba, kas palīdz pāriem, mēs iesakām viņiem piedzīvot pāru terapijas priekšrocības, pirms izlemt pārtraukt viņu attiecības. 90% pāru, kas nonāk pie mums, izdodas saglabāt viņu attiecības un priecājas kopā turpināt. Ja esat šādā situācijā, šajā saite atradīsiet Psicode Institūta kontaktinformāciju.


Skolotāja Zane, par Augsta Emocionālā Intelekta mācībām, Rīgas Pļavnieku Pamatskola (Janvāris 2023).


Saistītie Raksti