Premenstruālās disforijas traucējumi (PMDD): simptomi, cēloņi un ārstēšana

Lai gan ir taisnība, ka hormonālas izmaiņas, kas raksturīgas menstruālā ciklam, ir spēja ietekmēt sievietes noskaņu, ir stāvoklis, kad šīs izmaiņas notiek ļoti spēcīgi.

Mēs runājam par pirmsmenstruālās disforijas traucējumiem , par ko mēs runāsim visā šajā pantā; kā arī tā simptomi, iespējamie cēloņi un ārstēšanas vadlīnijas.

• Saistītais raksts: "16 visbiežāk sastopamie garīgie traucējumi"

Kas ir pirmsmenstruālās disforijas traucējumi (PMDD)?

Pirmsmenstruālā disforija (PMDD), kas pazīstams arī kā smags premenstruālā sindroms vai smagas pirmsmenstruācijas traucējumi , ir stāvoklis, kas ietekmē tikai sievietes un kura laikā pacientiem var rasties smagas depresijas, smagas uzbudināmības un uzbudināmības un spriedzes simptomi aptuveni 7 līdz 10 dienas pirms menstruācijas sākuma.

Šis stāvokļa veids tiek uzskatīts par premenstruālā sindroma (PMS) pagarinājumu ar daudz intensīvākiem simptomiem. Neskatoties uz to, ka abām sievietēm piemīt virkne emocionālu un fizisku simptomu, pirmsmenstruālās disforijas traucējumi ir ievērojami intensīvāki, līdz ar to tie var traucēt personisko, sociālo un darba funkcionēšanu.

Tiek lēsts, ka šis stāvoklis notiek apmēram 3 līdz 8% sieviešu, kas ikmēneša un regulāri menstruē. Tomēr par PMDD ir liela diskusija un domstarpības . Iemesls ir tāds, ka ir daži profesionāli sektori, kas aizstāv ideju, ka patiesībā sievietes, kas no tās cieš, patiešām cieš no cita veida traucējumiem, kas šajās dienās pirms menstruācijas palielinās.

PMDD simptomatoloģija

Kā jau minēts iepriekš, pirmsmenstruālā disforija un premenstruālā disforija sindroms ir saistīts ar vairākiem simptomiem, kas tos atšķir no citiem ar garastāvokli saistītām izmaiņām.

Tomēr Galvenā atšķirība starp pirmsmenstruālo disforiju un premenstruālā sindromu ir tas, ka premenstruālā sindroms būtiski neietekmē cilvēka ikdienas rutīnu, bet PMDD ir daudz intensīvāka, izteikta un novājinoša simptomatoloģija.

Zemāk ir saraksts ar simptomiem, kas saistīti ar PMDD. Tomēr nav vienota un kopēja simptomu modeļa, bet tie var atšķirties atkarībā no sievietes, gan sastopamības, gan smaguma pakāpes.

Šīs simptomatoloģijas ietvaros mēs varam nošķirt fiziskos raksturīgos simptomus vai izpausmes un stāvokļa psiholoģiskos simptomus.

1. Psiholoģiskie simptomi

Starp šiem simptomiem mēs atrodam šādus.

• Akūtas skumjas un izmisuma sajūta, dažreiz kopā ar pašnāvības domām.
• Spriedze
• Trauksmes sajūta .
• Anhedonia vai neaizskarama aktivitāte un sociālās attiecības.
• Sensācijas par kontroles zudumu .
• Garastāvokļa svārstības.
• Plīstošie laiki.
• Panikas lēkmes
• Noturīga aizkaitināmība .
• Nepieciešamība pārmērīgi uzņemt vai neveselīgu pārtiku.
• Koncentrācijas maiņa .
• Problēmas gulēt.

2. Fiziskie simptomi

Šie ir visbiežāk sastopamie fiziskie simptomi.

• Krūšu jutīgums .
• Galvassāpes
• Vēdera izkrišana un gāze.
• Muskuļu vai locītavu sāpes.

Kādi iemesli tam ir?

Pašlaik nav apmierinošas atbildes uz jautājumu par to, kas izraisa pirmsmenstruālās disforijas traucējumus. Tomēr ir zināms, ka šiem periodiem raksturīgie hormonālie traucējumi ir nozīmīgi.

Pastāv vairāki faktori, kas atvieglo šī traucējuma parādīšanos. Daži no tiem ir:

• PMDD ģimenes vēsture.
• Kofeīna patēriņš lielos daudzumos.
• Liekais svars
• Alkoholisms
• Fiziskās aktivitātes trūkums

Turklāt, kā minēts iepriekš, pastāv liels skaits gadījumu, kad menstruāciju disforijas traucējumi ir saistīti ar šādiem psiholoģiskajiem apstākļiem:

• Emocionāli traucējumi.
• Liela depresija
• Bažas attēli

Kā to var diagnosticēt?

Nav diagnostikas testu, ne fizisku, ne psiholoģisku, kas ļauj veikt tiešu un ātru pirmsmenstruālās disforijas traucējumu novērtējumu. Lai veiktu veiksmīgu diagnozi, kas novērš iespēju, ka persona cieš no cita veida psiholoģiska traucējuma, ir nepieciešams veikt pilnīgu pacienta klīnisko vēsturi. To var papildināt ar psihiatrisko novērtējumu un virkni fizisko eksāmenu, piemēram, pilnīgs ginekoloģiskais eksāmens .

Ļoti noderīgs paņēmiens šāda veida stāvokļa diagnostikā ir tas, ka pacients veic pašnovērtējumu, izmantojot simptomu kalendāru vai dienasgrāmatu. Tajā jūs varat saglabāt svarīgāko simptomu uzskaiti, norādot arī to, kad tie parādās un kādos apstākļos.

Ideja ir saglabāt šo dienasgrāmatu vismaz divu menstruālo ciklu laikā, lai noteiktu iespējamos traucējumus un cēloņus attīstīt ārstēšanu, kas ir pielāgota pacienta īpašajām vajadzībām.

Tādā pašā veidā šis dienasgrāmata labvēlīgi atspoguļo personas attīstību visā ārstēšanas laikā un var atspoguļot to rezultātus un sasniegumus.

PMDD ārstēšana

Tiklīdz tiek veikta PMDD diagnoze, ļoti iespējams, ka veselības aprūpes speciālists sāks darboties farmakoloģiska ārstēšana, lai samazinātu simptomu intensitāti tādējādi samazinot diskomfortu un dodot iespēju iespējamai psiholoģiskai terapijai.

Šī farmakoloģiskā terapija var ietvert arī tādu antidepresantu zāļu lietošanu kā fluoksetīns vai sertralīns, kas veicina emocionālo simptomu mazināšanos, kā arī nogurumu un miega traucējumus; vai izmantot kontraceptīvās tabletes ar nodomu iegūt hormonālo līdzsvaru un līdz ar to emocionālu .

Turklāt dažos gadījumos šie simptomi tiek ārstēti arī ar uztura bagātinātājiem, piemēram, triptofānu, B6 vitamīnu vai magniju.

No otras puses, daži pētījumi liecina, ka dažu dabas aizsardzības līdzekļu, piemēram, chasteberry, izmantošana var palīdzēt mazināt uzbudināmības simptomus, garastāvokļa svārstības vai jutīgumu pret krūti.

Tomēr pirms jebkura veida ārstēšanas, ieskaitot visvairāk dabisko, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu lai novērtētu, kurš ir labākais risinājums pacienta specifiskajai simptomātikai.

Pēc farmakoloģiskās terapijas uzsākšanas ļoti ieteicams uzsākt psiholoģisku terapiju, ar kuras palīdzību var risināt pirmsmenstruālās disforijas traucējumu psiholoģiskās problēmas un iespējamās komplikācijas, ko tas izraisa pacienta ikdienas darbā.

Visbeidzot, ikdienas paradumu mainīšana veselīgākiem radīs arī daudz labvēlīgu ietekmi uz cilvēka veselību. Šīs izmaiņas ietver šādas vadlīnijas:

• Līdzsvarota diēta kurā dominē veseli pārtikas produkti, augļi un dārzeņi. Kā arī kofeīna, enerģijas un alkoholisko dzērienu, cukuru un sāls patēriņa samazināšanās.
• Aerobikas nodarbības atkārtoti.
• Miega paradumu modifikācija.