Mūzikas psiholoģija, neatrisinātais priekšmets
Māksla, izklaide, profesija, bizness ... Mūzika ir ļoti nozīmīga mūsu sabiedrības daļa un, tā kā mūsu skolās tradicionāli netiek pietiekami novērtēts, mēs nevilcinājāmies veidot ļoti spēcīgu formālo izglītības vidi šajā disciplīnā.
Skolas, akadēmijas, ziemas dārzi un citi ir paredzēti aizpildiet plaisu, ko mūzika atstāj izglītības sistēmā un, atkarībā no studenta vēlmēm, jūs varat izvēlēties no gadījuma vai atpūtas nodarbībām vairāk regulētam, orientētam uz profesionālo jomu.
Tomēr, sasniedzot zināmu specializācijas līmeni, mēs konstatējām arvien lielāku pieprasījumu pēc izpildes, kas saistīts ar aizvien vairāk nodarbību stundu un mēģinājumu, un tas, kas sākās kā hobijs vai neatliekamais skolas priekšmets, kļuva par augstas veiktspējas sportā. Kā tāds tas var ietvert visus riskus, kas saistīti ar psiholoģisko līmeni ka mēs atrodamies visos sporta veidos.
- Varbūt jūs interesē: "[Kas notiek jūsu smadzenēs, kad klausāties savu iecienītāko mūziku?] (/ Neirozinātnes / kas-notiek-smadzeņu-kad-mēs klausām mūziku-mīļākie"
Mūzikas apmācības prasības
No vienas puses, mūzikas skolotājam, pēc nepieciešamības, pēc savas vajadzības ir jāapvieno viņu muzikālā apmācība ar viņu akadēmiskām mācībām un nav pieļaujama kļūda: mūzikas apmācība nav papildinājums, bet drīzāk ietver tik daudz pieprasījumu vai vairāk nekā universitātes grāds (vai daudz vairāk, attiecībā uz dažām sacīkstēm), un jums joprojām ir jāklausās, ka jūs "mācāt mūziku ... un kas vēl?".
Un tas ir tas, ka pasaulē velta tik daudz pūļu un laika mūzikai, kas mudina mūs "nejaukt" ar mūsu "patieso" formu, kā arī dažu centru milzīgais pieprasījums un konkurētspēja , nozīmē ļoti lielu risku radīt patiesu motivāciju, proti, spēt vadīt mūsu uzvedību mūzikā tikai tāpēc, ka mums tas patīk, tāpēc daudzi skolēni ir pametuši agri, uzturas ceļā daudz talantu un daudzi citi turpina spēj radīt cita veida neērtības.
Pārvaldīt stresu un trauksmi
Pirmkārt, pieprasījums pēc izciliem sasniegumiem un uzticība tam, ko katrs uzskata par "normālu" var izraisīt garīgo stāvokli, ko mēs zinām kā stresu . Stress ir organisma adaptīva reakcija uz situācijas pārmaiņām vidē vai maksimālo pieprasījumu, bet bez adekvātas pārvaldības tas var ilgt ilgāk, nekā tika aprēķināta evolūcija, un radīt ar to dažas psiholoģiskas sekas (trauksmes traucējumi). , depresija) un fizioloģiski (gremošanas traucējumi, muskuļu sasprindzinājums, galvassāpes, muguras sāpes utt.).
Viena no stresa psiholoģiskajām sekām ir trauksme, ko raksturo piespiedu domas, piemēram, nožēlu ("es būtu vairāk jāiemācās", "es kļūdījos pārāk nopietni") vai pesimistiskas cerības ("es kļūdos šajā daļā", "es eju uz apturēt "," es gribu, lai tas beidzas agrāk "), kas parasti ir saistīti ar fiziskām reakcijām (trīce, svīšana, tahikardija ...).
Viss ironiskākais ir tas, ka šis stāvoklis lielās devās ir ļoti kaitīgs, ja rodas kāds uzdevums, lai sasniegtu augstu veiktspēju, jo īpaši, ja tas tiek atskaņots publiski, kad mēs spēlējam titulu , bet vissliktākais ir tas, ka tas, par ko mēs agrāk bija kaislīgi, ir devis ceļu šīm negatīvajām sajūtām.
- Varbūt jūs interesē: "10 būtiski padomi, kā samazināt stresu"
Progress mūzikas psiholoģijā
Šī situācija ir pievērsusi psihologu uzmanību šim informācijas nesējam, un, lai gan lielākā daļa darba bija vismaz Spānijā, pētot šīs optimālās metodes mūzikas mācīšanai un mācīšanai (konstruktīvā mācīšanās pret direktīvu) ), arvien vairāk centru ir ieinteresēti viņu jauno mūziķu garīgajā apmācībā , mainīgais, kas tradicionāli tika atstāts nejaušībai un kas bija kalpojis kā sava veida tautoloģiska dabiska atlase ziemas dārzos ("ja jūs to nevarat izturēt, tas nav vērts mūzikā").
Šodien arvien vairāk balsu tiek izteikts, lai teiktu nē, ka šos mainīgos var apmācīt. Tādējādi ir noteiktas metodes, kuru mērķis ir saglabāt iekšējo motivāciju , balstoties uz darbu ar mērķiem un pašefektivitātes uztveri, trauksmes apkarošanas paņēmieniem, tādiem kā elpošana un relaksācija, meklējot optimālu aktivācijas līmeni vai metodes, ar kuru palīdzību varēs pastāvēt spiediens, kas vienmēr pastāvēs, bet tas ir mūsu un to var izdarīt ar tādiem paņēmieniem kā ekspozīcija vai kognitīvā pārstrukturēšana, viss ar galveno mērķi - ne tikai mūsu mūziķu, bet arī mūsu dejotāju, aktieru un visu šo mākslas dalībnieku pieredzes un veiktspējas optimizāciju. Scenic
Visbeidzot, uzsvērt to katru dienu kļūst redzama psihologa darba nozīme mūziķa garīgajā apmācībā . Pasaulē, kas ir tikpat konkurētspējīga kā mūzika, garīgais faktors var mainīt profesionālās mūzikas karjeru.
- Varbūt jūs interesē: "13 mācību veidi: kādi tie ir?"
