5 visbiežāk sastopamie mīti par depresiju
Tas ir kopīgs fakts piedzīvo skumjas vai ciešanas sajūtu dažās dzīves epizodēs . Atsevišķais šo emocionālo stāvokļu izskats ir daļa no mūsu normālas darbības, un vairumā gadījumu mūsu ķermenim nav lielas problēmas, lai īsā laikā atgūtuos.
Pieci mīti par cilvēkiem ar depresiju
Tomēr, runājot par depresīviem traucējumiem, mēs runājam par virkni dažādi simptomi kas atkarībā no gadījuma var izteikt ļoti atšķirīgi. Varbūt šā iemesla dēļ lielākajai daļai cilvēku ir tendence internalizēt jēdzienu "depresija" saskaņā ar vairākiem stereotipiem etiķetēm par nomāktiem cilvēkiem, lai padarītu viņu izpratni vieglāku.
Šis fakts ir veicinājis virkni mīti par depresiju kas tikai kalpo, lai sniegtu neobjektīvu un nereālu šīs parādības tēlu. Šeit mēs piedāvājam dažus no šiem mītiem vai stereotipiem, kuru mērķis ir aprakstīt cilvēkus ar to garastāvokļa traucējumi .
Vispārēji aizspriedumi par cilvēkiem ar depresiju
1. Cilvēki ar depresiju vienmēr ir skumji
Tā ir taisnība Depresijas diagnoze ietver skumjas sajūtu, kas paliek laikā , bet tas tā nav visos gadījumos. Daži cilvēki ar depresiju ir emocionāla izliekuma stāvoklī, kas nozīmē, ka viņiem nav nekādu īpašu emociju vai ļoti zemā pakāpē. Bieži notiek arī anhedonija, tas ir, nespēja piedzīvot prieka sajūtas, bez tam tas nozīmē nokļūšanu dziļas skumjas stāvoklī.
2. Cilvēkus ar depresiju ietekmē traumatisks notikums
Dažreiz depresiju izraisa situācija, kas tiek uztverta kā ļoti negatīva piemēram, mīļotā nāvi vai darba zaudēšanu , bet tas ne vienmēr ir tāds pats . Dažreiz cilvēki ar depresiju nespēj atpazīt ārēju notikumu, kas izraisījis šī traucējuma izpausmi. Var būt gadījumi, kad personai ar depresiju, šķiet, ir visi materiālie apstākļi, lai dzīvotu laimīgi: nauda, labu veiksmi, daudzu draudzību uc
3. Depresija rodas nevainīgu lēmumu rezultātā
Šis mīts ir iepriekšējā turpinājums, un tieši tāpēc tas ir tikpat nepareizi. Cilvēki ar depresiju nav vienkārši tādēļ, ka viņi ir "kļūdījuši dzīvē" tie ir saistīti ar vairākiem faktoriem, kas savstarpēji ir ļoti sarežģīti . Vainot šos cilvēkus par traucējumiem, kas viņiem rodas, tie ir kļūdaini un ir liela kļūda.
4. Depresija ir vājuma pazīme
Depresija, tāpat kā daudzi citi garīgās attīstības traucējumi, ir stipra stigmatizēts pat šodien. Iespējams, ka daļa no iemesliem, kāpēc tas joprojām notiek, ir laulības kults kas ir kļuvis populārs ar labklājības sabiedrību konsolidāciju. Acīmredzot mēs visi esam spējīgi sasniegt laimi, un ikviens, kurš to nesaņem, parāda vājumu, patīk izbaudīt neveiksmes, kas ar viņu notiek un iemest dvieli pirms viņa laika.
Skumjas ir raksturotas kā laimes pretējā seja, un tas ir kaut kas, no kura jāizvairās visos izdevumos: ideāls nekad nav bēdīgs. Acīmredzot šis mīts izraisa sajukumu starp skumjām un depresiju , turklāt sākot no fundamentālisma vīzijas par to, kas ir laime. Diemžēl tas arī vaino cilvēkus ar depresiju par labu nereālam dzīvesveidam.
5. Depresija ietekmē tikai prātu
Tas vienmēr ir mulsinoši runāt par "prātu", nepaskaidrojot, uz ko attiecas šis vārds, bet, neraugoties uz to, ir diezgan bieži, ka depresija ietekmē tikai cilvēku noskaņojumu un to, kā redzēt lietas. Lai atbalstītu šo ideju, patiesībā padarot lielu daļu no depresijas ietekmes uz visu organismu neredzams , un tie nav maz: stresa problēmas, gulēšana un gremošana, sāpes dažādās ķermeņa daļās, nogurums utt. Depresija ir ne tikai prāta stāvokļa uzturēšana, bet arī bioloģiskie procesi, kas darbojas visā ķermenī un ietekmē viens otru.
