Viljama Glassera realitātes terapija (realitātes terapija)
Humanitārā orientācija psihoterapijā , kas parādījās kā "trešais spēks" psihoanalīzes un biheiviorisma pārsvarā, veicina cilvēku kā labi orientētu būtņu, individuālās attīstības, pašu spēju, radošuma, pienākumu pieņemšanas un pašreizējā pieredze.
Papildus terapijas centram Carl Rogers personā, Džeikoba Levija Moreno psihodrāma, Fritz Perls ģestalterapijas terapijas vai Ābrahama Maslova eksistenciālās psihoterapijas laikā šajā terapeitisko iejaukšanās kompleksā mēs atrodam dažus mazāk zināmus, piemēram, William Glasser izstrādātā realitātes terapija .
- Saistītais raksts: "Humanitārā psiholoģija: vēsture, teorija un pamatprincipi"
William Glasser biogrāfija
Psihiatrs William Glasser (1925-2013) dzimis Cleveland, Ohio. Lai gan pēc 20 gadu vecuma viņš absolvējis ķīmijas inženieriju un kādu laiku veltījis šai profesijai, vēlāk viņš izvēlējās koncentrēties uz viņa patieso aicinājumu - cilvēku dzīvi. 1949. gadā pabeidza maģistra grādu klīniskajā psiholoģijā un 1953. gadā saņēmis doktora grādu psihiatriskajā darbā.
Glasser pabeidza mācības strādājot ar Otrā pasaules kara veterāniem Šo uzdevumu turpināja, kamēr viņš tika izraidīts no Veterānu administrācijas slimnīcas par viņa iebildumiem pret Freuda idejām, kas dominēja šīs iestādes valdē.
Vēlāk viņš strādāja ar meitenēm ar noziedzīgas uzvedības problēmām; šajā laikā viņš sāka izstrādāt idejas, kas padarītu viņu par slavenu autoru. 1957. gadā viņš atvēra privātu psihoterapijas klīniku Losandželosā, Kalifornijā, kur viņš strādās līdz 1986. gadam. Kad viņa karjera progresēja, Glasser pārcēlās, lai koncentrētos uz mācīšanu un informēšanu.
1965.gadā viņš attīstījās viņa vispazīstamākais ieguldījums: realitātes terapija (vai "realitātes terapija") kas ir daļa no humānās psiholoģijas un koncentrējas uz realitātes pieņemšanu cilvēkiem, kuri nav apmierināti ar pašreizējiem viņu dzīves apstākļiem. Glasser, terapeitisko izmaiņu būtība ir cilvēka spēja izlemt.
- Saistītais raksts: "Psiholoģijas vēsture: autori un galvenās teorijas"
Atlases teorija
Septiņdesmito gadu beigās Glasser izstrādāja savu uzvedības teoriju, ko viņš galu galā sauca par "izvēles teoriju". Viņa darbs balstījās uz William T. Powers uzskatiem, kuru viedoklis tika skaidri identificēts pēc iepazīšanās ar to.
Glazera izvēles teorijas pamatjēdziens ir tas, ka cilvēku neapmierinātība attiecībā uz viņu starppersonu attiecībām ir saistīta ar bioloģisko vajadzību pēc varas pār citiem un piespiest viņus darīt to, ko viņi vēlas. Viņa teorētisko ieguldījumu mērķis bija palīdzēt cilvēkiem cienīt viens otru.
Atlases teorija ierosina, ka mums ir prātā "kvalitātes pasaule" . Tas sastāv no attēliem par mūsu personīgajām attiecībām, uzskatiem, īpašumiem utt. ko mēs uzskatām par ideālu. Šī Kvalitātes pasaule attīstās dzīves realitātes aspektu internalizācijā.
Glasser teica, ka mēs pastāvīgi un neapzināti salīdzinām pasaules uztveri ar ideālistiskiem attēliem, līdzīgi kā Jungas arhetipi, kas veido kvalitātes pasauli. Katrs indivīds cenšas panākt, lai viņu dzīves pieredze atbilstu tam, ko viņi uzskata par sasniedzamo modeli.
Gleznotāja izvēles teorija tiek pabeigta ar 10 aksiomas, ko raksturo šis autors :
- 1. Mēs varam kontrolēt tikai mūsu pašu uzvedību, nevis citu rīcību.
- 2. Mēs varam sniegt informāciju tikai citiem cilvēkiem.
- 3. Visām ilgstošām psiholoģiskām problēmām ir relatīvs raksturs.
- 4. Problēmas attiecības vienmēr ir daļa no mūsu pašreizējās dzīves.
- 5. Lai gan pagātne nosaka mūsu pašreizējo būtni, mēs varam tikai apmierināt mūsu pašreizējās un nākotnes vajadzības.
- 6. Lai apmierinātu mūsu vajadzības, mums jāatbilst kvalitātes pasaules attēliem.
- 7. Viss, ko mēs darām, ir uzvedība.
- 8. "Kopējo uzvedību" veido Četras sastāvdaļas: darbība, domāšana, emocijas un fizioloģija .
- 9. Mums ir tieša kontrole pār rīcību un domāšanu; šo pārmaiņu ietekme netieši ietekmē emociju un fizioloģijas modifikāciju.
- 10. Kopējo uzvedību apzīmē ar darbības vārdu, kas attiecas uz tā vieglāk identificēt īpašības.
Realitātes terapija
William Glasser realitāšu terapija ir vērsta uz konkrētu mērķu sasniegšana, risinot problēmas un pieņemt pareizos lēmumus. Tas ir palīdzēt klientam sasniegt savus personīgos mērķus, analizējot viņu pašreizējo uzvedību un mainot tos, kas traucē mērķiem.
Šī psihoterapija koncentrējas uz pašreizējo brīdi un nākotnes apstākļu uzlabošanu; tas ir pretrunā ar daudzu klīniskās iejaukšanās stratēģijām, kas pastāvēja realitātes terapijas laikā, kuras galvenokārt interesējās par personas pagātni un personīgo vēsturi.
Glasser aprakstīja piecas pamatvajadzības: mīlestība un piederība, spēks, izdzīvošana, brīvība un jautri . Terapeitam jāsadarbojas ar klientu, lai viņš varētu apmierināt šīs vajadzības; Saskaņā ar šo autoru, cilvēki, kas meklē terapeitisko palīdzību, palīdz sasniegt šo mērķi, atsakās no realitātes, kurā viņi atrodas iegremdējušies.
Tādējādi Glasser piedēvēja psiholoģiskās un emocionālās problēmas par neapmierinošiem klientu uzvedības rezultātiem, nevis uz to, ka sociālais un juridiskais konteksts vai pašas personas pašnodrošinātības prasības var būt pārāk stingras. Terapeitiskais uzsvars tiek likts uz to, kas atrodas klienta kontrolē.
Tādēļ Glasser "izārstēt" par neapmierinātību ir pienākumu uzņemšanās , brieduma un izpratnes līmenis ir lielāks nekā šodien. Terapeitiskie panākumi būtu saistīti ar to, ka klients pārtrauc realitātes noraidīšanu un saprot, ka viņš tikai sasniegs gandarījumu, strādājot pie sevis.
- Saistīts raksts: "Psiholoģiskās terapijas veidi"
