yes, therapy helps!
8 padomi sākuma psihologiem

8 padomi sākuma psihologiem

Augusts 4, 2020

Psiholoģijas konsultāciju uzsākšana darbā ar pacientiem ir aizraujoša pieredze, bet tā arī kļūst par visspēcīgāko no pirmās nedēļas. Ir tik daudz lietu, ar ko rīkoties, un tik daudzās situācijās, kas var kļūt nepareizi, ka, ja nedrošība kļūst pamats, mēs varam nonākt pie muļķīgām kļūdām, kas rodas no trauksmes un straujiem lēmumiem.

Lai pārliecinātos, ka tas nenotiek, šeit ir virkne padomi, kas paredzēti iesācēju psihologiem kas meklē veidu, kā sākt šo aizraujošo profesionālo jomu.

  • Varbūt jūs interesē: "10 efektīvākie psiholoģiskās terapijas veidi"

Ieteikumi psihologa iesācējiem

Veiciet tālāk minētās vadlīnijas, lai vadītu savus centienus, pielietojot iegūtās zināšanas. Iespējams, pieredzes trūkums apgrūtina lietas, taču tas nenozīmē, ka jums vajadzētu iemest dvieli tikai tad, kad viss sākas. Jebkurai profesionālajai karjerai ir savas minūtes nulle.


1. Sāciet veidot no tā, ko jūs apguvāt visvairāk

Daži cilvēki uzskata, ka psiholoģija ir par cilvēku izpratni, labi, abstrakti. Tā, it kā profesija ļautu ikvienam saprast un atrast paredzamu jebkura veida cilvēka uzvedību. Šis mīts var novest pie kļūdas, mēģinot aptvert vairāk, nekā mēs patiešām zinām, kā to izdarīt.

Tāpēc, jo īpaši, kad jūs sākat, tas ir labi pievēršot uzmanību tām problēmām, uz kurām mūsu mācības ir vērstas .

Specializējoties šajās "nišās", mēs ļaus no turienes uzbūvēt pārējās mūsu nākotnes kompetences, kas ir interesanti, jo mūsu pirmajos darba mēnešos ir jāpielāgojas visam, kas nozīmē praktizēt, jo psihologi jau var pārpildīt ; neteiksim un risināsim gadījumus, kas mums ir pilnīgi jauni.


  • Saistītais raksts: "Psiholoģijas 12 filiāles (vai lauki)"

2. Nesalīdziniet sevi ar perfekta psihologa ideālu

Ja esat kļuvis par psihologa vai psihologa iesācēju, tas ir tāpēc, ka jūs esat pelnījis būt tur, kur jūs esat: jūs to nopelnījāt. Tagad ir jāsāk konsekventi gūt pieredzi, padarot profesionālo praksi uzlabotu sniegto pakalpojumu kvalitāti. Tas ir pastāvīga izaugsmes process, kurā nekad nav beidzies: kaut kādā veidā visi psihologi ir novices, vienmēr . Cilvēka uzvedība ir pārāk sarežģīta, lai viena persona varētu pilnībā saprast.

Tāpēc jums nevajadzētu salīdzināt sevi ar ideālu, ko nozīmē būt psihologam. Neļaujiet impostor sindroms bloķēt tevi.

3. Veidojiet savu ceļu, lai veidotu uzticību

Personisko telpu kontrole ir ļoti svarīga, lai izveidotu terapeitiskās attiecības, kurās pacienti jūtas droši.


Ja mēs esam nervozi, mēs varam pielietot neverbālo valodu, kurā parādīta aizsardzības un atņemta attieksme, piemēram, roku šķērsošana, pārāk liela attāluma nodrošināšana ar otru vai pat roku ievietošana kabatā. Mums ir jāizvairās no tā un jāatrod līdzsvars starp profesionalitāti un tuvumu. Sākumā, lai to panāktu, mums jāizvairās no kļūdām, kuras es minēju, un tajā pašā laikā sekojiet aktīvas klausīšanās un pārliecības vadlīnijām .

  • Varbūt jūs interesē: "Aktīvā klausīšanās: atslēga saziņai ar citiem"

4. Paturiet prātā, ka jūsu darbam ir vērtība

Psiholoģija ir ārkārtīgi profesionāla darba joma, tādēļ bieži ir vēlēšanās brīvi piedāvāt savus pakalpojumus.

Tomēr mums ir jāpatur prātā, ka, lai gan reizēm jūs varat to izdarīt bez maksas, jūsu darbs ir vērtīgs, jo, ja jūs varat to izdarīt, tas ir bijis pateicoties ieguldījumam un ieguldījumam apmācībā. Ja parasta lieta ir tāda, ka jums nav skaidras naudas, ja vien jūs neesat strādā tikai ar cilvēkiem ar ļoti mazu ekonomisko spēku, šī profesija ir devalvēta . Kas noved pie nākamā ieteikuma.

5. Jūsu darbs nav sniegt padomu

Tas ir ļoti skaidrs, ir būtiski. Ja jūs uzskatāt, ka jūsu darbs ir pakalpojums, kas dažām minūtēm sniedz zināšanas par zināšanām par filozofiju, ar kuru otrai personai būtu jāiedzīvo, jūs darāt lietas nepareizi. Tas nozīmē, ka parasti būs nepieciešams plānot mirkļus un resursus, kas būtu jāpiešķir vairākām sesijām ar vienu un to pašu personu vai grupu. Runājot tikai vienu reizi, katrs pacients vai klients nedarbojas .

Psihologi var informēt, bet, kad viņi to dara, aptvertie temati ir ļoti specifiski: piemēram, par to, kā relaksācijas paņēmienus veikt mājās. Psihoterapijas daļa, kuras mērķis ir palīdzēt pacientiem viņu dziļākajos un emocionālos aspektos, ir klausīšanās vairāk nekā runāšana un piedāvāt konkrētus risinājumus kas ļauj apmierināt šīs vajadzības.

  • Saistītais raksts: "Kāpēc psihologi nesniedz padomus"

6. Tā paredz iespējamās konflikta situācijas un to sekas

Kā iesācēji psihologi ir ļoti iespējams, ka kādā brīdī kāds pacients sāks pieņemt aizsardzības vai pat naidīgu attieksmi pret mums, skaļi izlemjot mūs.

Šajos gadījumos ir divas iespējamās iespējas: vai nu tas tiek uzskatīts par parādību, kas raksturīga tam, kas notiek ar terapiju, un ar problēmām, kas rodas tajā, kas rodas, lai situāciju varētu novirzīt vai ņemt par fakts, kas pārsniedz terapeitisko ietvaru, un tas ir pelnījis sesijas atcelšanu vai pat terapeitiskās attiecības, ja to uzskata par skaidru uzbrukumu cilvēka cieņai.

Lai nereaģētu improvizētā un pretrunīgā veidā, ir pareizi paredzēt šāda veida scenāriju un definēt noteiktas normas, kuras nevajadzētu pārkāpt lai sesijas ar personu sekotu līdzi kursam.

7. Apmācieties, lai izvairītos no neobjektīviem jautājumiem

Ir ļoti svarīgi iemācīties nejautāt neobjektīvus jautājumus, kas jau norāda uz atbildi, jo šādā veidā persona, kas ierodas konsultācijā, nevar brīvi izteikties. Skaidrs piemērs tam ir kaut kas no stila: "Vai jūs gribat ignorēt tēva problēmas, lai neatstātu savu komforta zonu, vai jūs domājat, ka būtu labi, lai viņam palīdzētu?" Šādos gadījumos mums ir jāmēģina ka nav īsti skaidrs, kāda būtu atbilde, kuru mēs vēlētos uzklausīt .

8. Vispirms atcerieties, ka mēs esam cilvēki

Konsultācijas kontekstā tas nenotiek ārpus reālās pasaules, tomēr daudziem tā noteikumiem ir savi noteikumi. Tāpēc šīs situācijas nevajadzētu izmantot kā simulāciju; lai ārstētu otru personu, kā mēs darītu ar draugu, vai uzņemamies personīgus uzbrukumus pret viņiem, ir nepieciešama noteikta terapeitiska distancēšana; tomēr papildus tam ir svarīgi nepārtraukt līdzjūtību nav laika


Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari (Augusts 2020).


Saistītie Raksti