Aizsardzības mehānismi: 10 veidi, kā neredzēt realitāti
Rakstā "Zigmunds Freids: slavenā psihoanalysta dzīve un darbs" mēs komentējām, ka Es ir apmierināt PTO impulsus tas un neievainojiet viņu morālo raksturu superego, bet realitāte tiek vērtēta. Tas nav viegls uzdevums, un Freids apraksta, ka Es izmanto mehānismus, lai pārvaldītu konfliktus starp šiem psihiskajiem gadījumiem.
The aizsardzības mehānismi tādēļ ir procedūras, kas neapzināti uztur psiholoģisko līdzsvaru, lai nonāktu ar sāpēm vai trauksmi, kas saistīta ar apziņu (seksuālu vai agresīvu) pārstāvību, morāles kodeksa pārkāpšanu vai reālu ārēju bīstamību.
Aizsardzības mehānismi psihoanalīzē
Aizsardzības mehānismi ir nepareizi veidi, kā atrisināt psiholoģisko konfliktu un var radīt traucējumus prātā, uzvedībā un, visbūtiskāk, somatizējot psiholoģisko konfliktu, kas to izraisa.
Šeit mēs prezentējam desmit galvenie aizsardzības mehānismi, kas aprakstīti psihoanalīzes teorijās .
1. Kustība
Atsaucas uz impulsa novirzīšanu (parasti uzbrukumu) personai vai objektam . Piemēram, kāds, kurš ir neapmierināts ar viņu priekšnieku un sita savus suni vai mēbeļu gabalu. Šajā gadījumā mēs esam izveidojuši aizsardzības mehānismu: tā kā mēs nevaram pārspēt bosu, jo viņš mūs uzbrūk no darba, mēs pārcelsim mūsu dusmas priekšmetu uz jebkuru citu būtni vai objektu.
2. Sublimācija
Tas ir līdzīgs pārvietošanai, bet impulss ir novirzīts uz vairāk pieņemamu formu. Seksuāla piedziņa sublimē pret ne seksuālo mērķi , norādot uz objektiem, kurus sabiedrība vērtē pozitīvi, piemēram, māksliniecisko darbību, fizisko aktivitāti vai intelektuālo pētniecību.
3. represijas
Tas ir mehānisms, ko vispirms atklāja Sigmund Freids. Tas attiecas uz process, kurā paši dzēš notikumus un domas, kas būtu sāpīgi, ja tos saglabātu apzinīgā līmenī , jo apmierinātā apspiestā diska apmierinātība ir nesavienojama ar citām superego vai par realitāti.
4. Projicēšana
Tas attiecas uz indivīdu tendence piedēvēt (projektēt) savas domas, motīvus vai jūtas pret citu personu . Visizplatītākās prognozes var būt agresīvas uzvedības, kas izraisa vainas sajūtu, fantāzijas vai sociāli nepieņemamas seksuālas domas. Piemēram, meitene ienīst savu istabu, bet superego Viņš pasaka viņai, ka tas ir nepieņemami. Jūs varat atrisināt problēmu, domādams, ka tā ir otrā persona, kas viņu ienīst.
5. Atteikšanās
Tas ir mehānisms, ar kura palīdzību priekšmets bloķē ārējos notikumus tā, lai tie nav daļa no apziņas un tādēļ tas attiecas uz acīmredzamiem realitātes aspektiem, it kā tos neeksistē. Piemēram, smēķētājs, kurš noliedz, ka smēķēšana var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Liedzot tabakas kaitīgo ietekmi, jūs varat izturēt savu ieradumu labāk, naturalizējot to.
6. Regresija
Tas attiecas uz jebkura regresija pret iepriekšējām situācijām vai paradumiem, atgriešanās pie nenobriedušiem uzvedības modeļiem . Piemēram, pusaudzis, kurš nav atļauts doties uz drauga māju nedēļas nogalē, reaģē ar dusmām un kliedz viņa vecāku priekšā, it kā viņš būtu jaunāks bērns.
7. Reaktīvā apmācība
Impulsi tiek ne tikai nomākti, bet arī viņi kontrolē sevi, pārspiežot pretējo uzvedību . Tas nozīmē, ka sāpīgas domas izskats apstājas, aizstājot to ar daudz patīkamāku. Piemēram, persona, kas ir ļoti dusmīga ar draugu, bet pasaka viņam, ka viss ir pareizi, lai izvairītos no diskusijas.
8. Izolācija
Tas ir mehānisms, ar kura palīdzību s un izšķirties no jūtas atmiņām kā veidu, kā labāk atbalstīt un paciest faktus un realitāte. Tas atdala nepieņemamu ideju par ego no emocijām, ko tā rada, tādējādi tā paliek apziņā vājinātā formā. Piemēram, saistīt traumatisku epizodi ar kopējo normālo stāvokli, tā, it kā runājot par laiku vai kādu citu nebūtisku jautājumu.
9. Kondensācija
Tas ir mehānisms, ar kura palīdzību daži bezsamaņā esošie elementi (latentais saturs) miegā apvienojas vienā attēlā vai objektā . Tas sastāv no vairāku nozīmju koncentrēšanas vienā simbolā. Kondensācijas process padara stāstu par acīmredzamo saturu daudz īsāks nekā latentā satura apraksts. Tas ir termins, kas izriet no psihoanalītiskiem skaidrojumiem, kas veido sapņu radīšanu.
10. Racionalizācija
Racionalizācijā aizstāt reālu iemeslu, kas nav pieņemams, citam, kas ir pieņemams . Tas nozīmē, ka realitātes perspektīva tiek mainīta, piedāvājot citu skaidrojumu. Piemēram, sieviete nomocījies nemīlīgi ar vīrieti, un viņi sāk attiecības. Pēc mēneša, kad sākas mierinājums, vīrietis pārtrauc attiecības, jo uzskata, ka sievietei ir ļoti zema pašapziņa un viņam neļauj elpot. Kaut arī sievietei ir trīs secīgas mīlestības neveiksmes tāda paša iemesla dēļ, viņa secina: "Es jau zināju, ka šis cilvēks bija zaudētājs", vai "no pirmā brīža es zināju, ka šis cilvēks mani neatbilstēja".
