Atklājiet 3 trikus, ko veic sporta treneri
Visbiežāk sastopamās treneru kļūdas
Kolektīvs sports mācību vecumā ir ļoti nozīmīgs cilvēka fiziskajā un psihosociālajā attīstībā. Konkurences prakse var būt bērna rosināšana augt roku rokā ar tādām vērtībām kā pūles, draudzība vai personas uzlabošana, taču tas var būt ierobežojošs elements, ja apmācības metodes nav piemērotas.
Gan karjera sportā, gan arī brieduma stadijā trenera izmantotais stils un tehniskie paņēmieni ietekmē gan pašu sportiskos rezultātus, gan personīgās jomas, piemēram, pašcieņu, kas pieder grupai vai kompetences pašnoteikšanās . Līdz ar to viens no sporta psiholoģijas galvenajiem mērķiem ir noteikt, kāda prakse ir pozitīva vai negatīva sportistiem, lai viņi varētu modulēt tos un iegūt labāku sniegumu.
Šajā rakstā es detalizēti izskaitļošu trīs kļūdas sporta komandu vadībā, kas parasti tiek novērotas sporta sacensībās. Šīs kļūdas parasti ir balstītas uz stratēģijām un metodoloģijām, kas nesaprot sportistu psiholoģisko realitāti noteiktos spēles apstākļos. Pateicoties nepārtrauktajam pētījumam šajā sporta psiholoģijas jomā, sporta speciālistiem jau ir vadlīnijas, lai pārorientētu mācību stratēģijas, meklējot vislabākos rezultātus - gan sportu, gan grupu kohēziju.
1. Karstā roku / aukstā roka
Ļoti studējis kolektīvos sporta veidos, piemēram, basketbolā, Karsts roku efekts (karsto roku) ir sporta pusē Spēlētājs fallacy azartspēlēs un kārbās.
Kāds ir karsto roku efekts? Kad spēlētājam ir trīs spēļu uzvarošas svītras, treneris parasti dod norādījumus pārējiem spēlētājiem, lai gudrs spēlētājs uzņemtu nākamo šāvienu. Tā ir izplatīta kļūda, jo, lai arī tā ir pretrunīgi, pagātnes notikumi neuzlabo šodienas izlaiduma panākumu izredzes.
Papildus pozitīvam punktu skaitam trenera uzdevums ir saglabāt vēsu galvu un saprast, cik lielā mērā izķidātais spēlētājs var saglabāt šo panākumu līmeni vai nu ar spēju to augt zem spiediena vai, gluži pretēji , to var ietekmēt pārmērīgais spiediens un eiforija, pat piespiežot throws ar papildu ierobežojumu aizstāvjiem vairāk uzmanības viņu kustībām.
Īsāk sakot, Hot Hand Effect ir nekas vairāk kā a kognitīvi kļūdaini . Lēmums turpināt derības izdalītajam spēlētājam nedrīkst būt balstīts uz apstiprinājumu, ko maldīgi iegūst pagātnes notikumi.
2. Pozitīva nostiprināšana
Daudzi sportisti, kas izlasa šo otro punktu, sajutīsies ar šādu teikumu: "Puiši, ja mēs uzvarēsim nākamajās trijās spēlēs, aicinu jūs uz vakariņām". Šis piedāvājums, ko izteikuši autobuss, var nedaudz pozitīvi ietekmēt ārējā motivācija no spēlētājiem. Tomēr tas izpaužas, samazinot iekšējo motivāciju divu iemeslu dēļ:
a) Balva, par kuru uzvaras ir pastiprināta, nepalielina sporta un grupu augšanas procesa vērtību, bet vienkāršo dažu mērķu sasniegšana . To interpretē sportists šādi: "Nav svarīgi, kā spēlēt, tas nav svarīgi ētikai, tas nav svarīgi, lai tiktu ievērotas manas komandas biedri un sāncenši, un tas ir tikai svarīgs, lai uzvarētu". Līdz ar to galīgais vērtējums (kas atkarīgs arī no ārējiem apstākļiem, piemēram, konkurentu kvalitāte) ir prioritārs attiecībā uz tehnisko, taktisko, psiholoģisko uzlabojumu un grupu kohēziju.
b) Balva tiek parādīta kā kaut kas svešs sportam; sports tiek interpretēts nevis kā mērķis, bet kā līdzeklis. Šis apstāklis arī samazina iekšējā motivācija no spēlētājiem.
Pozitīvs pastiprinājums, kā redzam, jāpielieto kā papildu līdzeklis, un pats sports jāuztver kā motivācija. Piemēram, jūs varat mēģināt palielināt ārējo grupu motivāciju, uzaicinot jūs apmeklēt tāda paša sporta pirmās rindas komandas spēli (balva, kas nav sporta ārpuss), ja viņiem izdodas trenēties ar labu intensitāti un spēlē spēlēt spēles laikā (process tiek apbalvots, nevis rezultāts).
3. Autoritāris treneris
Ir treneris profils, kas tikai dot atsauksmes saviem spēlētājiem; ja tikai zvaigzne spēlētājs. Tas spēj piedāvāt negatīvus pastiprinājumus, ja spēlētāji nespēlē vai nesaprot taktisko koncepciju, bet ir grūti tos redzēt precīzu un mierīgu instrukciju koriģēšanas uzdevumā.
Šīs darbības izraisa komandu no taktiskajām neskaidrībām (piemēram, nezinot, kādā konkrētā spēle tiek izmantota noteiktā spēles situācijā), uzticamības trūkuma problēmām, kas galu galā rada iespēju ievērojami samazināt spēlētāju potenciālu.
Kā treneris var paredzēt šīs problēmas? Izveidojot a uzticības gaisotne un saziņa ar spēlētājiem; mēģinot korekcijas izmantot pozitīvā toni, ja kāds pieļāvis kļūdu, nenorādot vainu un kopumā saglabājot vienādu un konstruktīvu grupas dinamiku.
