Kā uzzināt, kad iet pāris terapijas? 5 svara iemesli
The pāris terapija tas ir viens no visnoderīgākajiem psiholoģiskās intervences piedāvājumiem.
Pretēji tam, kas notiek citos psihoterapijas veidos, nav nepieciešams saņemt garīgās attīstības traucējumu diagnozi, lai to izmantotu, jo kodols, kurā pāru terapija darbojas, nav indivīds, bet attiecības.
Dažreiz pāriem ir jādodas pie psihologa
Tomēr šī priekšrocība vienlaikus rada nelielas neērtības. Fakts, ka attiecības ir tik mainīgas un ka vairāki viedokļi līdzās eksistē, padara problēmas, kas netiek uztvertas vienādi.
Dažreiz šķiet, ka attiecības ir ļoti sliktas, bet nedaudz vēlāk ir ļoti patīkami brīži, kas liek mums pārdomāt, ja tas, ko mēs domājām, patiešām bija nopietna problēma. Dažreiz viens no attiecību dalībniekiem domā par laulības šķiršanu, bet otra pat nezina, ka otra persona nav apmierināta. Citos laikos nopietnas attiecību problēmas tiek normalizētas un interpretētas kā normālas, pakāpes, ar kurām notiek pāris pāri.
Daļa no šīm pretrunām daļēji ir iemesls, kāpēc ir vērts uzdot šādu jautājumu: Kā jūs zināt, kad ir pienācis laiks apmeklēt pāru terapiju?
Laiks, kad ir vērts pārtraukt terapiju
Tālāk es sniedzu dažas norādes.
1. Ja sakarus traucē sakaru traucējumi
Daudzas pāris problēmas ir balstītas uz kaut ko tik vienkāršu un tik sarežģītu kā komunikācijas problēmas . Pāris terapijas sesiju apmeklēšanu var izmantot, lai ieviestu jaunu attiecību dinamiku mūsu dzīvē, kurā katras personas viedokļa tiešai un godīgai izteikšanai ir rezervēta vieta.
Tajā pašā terapijas sesijās faktiski notiks pirmie svarīgi seansu apmaiņas, kas vēl nebija veiktas.
2. Pārejot uz konkrētu krīzi
Ja ir ļoti skaidrs, ka attiecībās radušās problēmas ir saistītas ar vairāk vai mazāk nopietnu krīzi, kas saistīta ar konkrētu notikumu, piemēram, atlaišana no darba vai mīļota cilvēka nāve, pāru terapija var būt ļoti svarīga. lietderība, lai šo sāpīgo pieredzi netiktu attiecināts arī uz privāto attiecību jomu.
3. Ja ir problēmas intīmas attiecībās
Laiks apmeklēt pāru terapiju ir arī tas, kurā intīmās attiecībās un izturēšanās izpausmē ir maz harmonijas . Tas ietver ļoti dažādas situācijas un pārsniedz seksualitātes jomu.
Lietas, kas ir tik vienkārši kā glāstīt, mirkļi, kas skatoties viens otra acīs klusumā vai aplaupīšanas laikā, var būt laba, kas dažās attiecībās ir ierobežota, un tas var būt sarežģīti, lai "pārtrauktu ledus", lai sāktu iekļaut šāda veida uzvedību attiecībās.
4. Ja nav izlēmu par nākotnes plāniem
Daļēji attiecības ir tā, kā tagadne ir pieredzējusi, un daļēji tie ir arī tas, kā nākotne tiek plānota kopā.
Ja šajā otrajā aspektā tiek uztvertas neatbilstības un konflikti , pāra terapija var piedāvāt telpu, kurā katra attiecību daļa atradīs jaunus rīkus, lai paustu cerības, ka viņi nezināja, kā to izteikties iepriekš, un viņiem būs arī piemērots konteksts, lai izveidotu godīgu sarunu par to, ko katrs vēlas atrast attiecības
5. Kad bērni pārāk daudz traucē mieru mājās
Dēlu un meitu izskats parasti ir ļoti laimīgs notikums, bet dažreiz arī var izdarīt un nav vietas, kas nepieciešama, lai attiecības būtu tās tuvuma momenti . Pāru terapijā var apspriest efektīvas stratēģijas, lai attiecības pielāgotos šai situācijai.
Kad nevarat apmeklēt pāru terapiju
Pastāv noteiktas situācijas, kurās attiecību problēmas ir tik nopietnas, ka jums nav jāapsver iespēja doties uz terapiju, un vislabākais ir situācija, kurā pastāv vardarbība ģimenē un draudi.
Šādās situācijās ir ļoti svarīgi, lai ļaunprātīgā rīcība nekavējoties pārtrauktu attiecības un veiktu visus nepieciešamos pasākumus, lai tā būtu droša.
Tas var jūs interesēt: "30 psiholoģiskās vardarbības pazīmes attiecībās"
