yes, therapy helps!
Kā palīdzēt bērnam, kurš baidās no tumsas, 5 soļos

Kā palīdzēt bērnam, kurš baidās no tumsas, 5 soļos

Marts 31, 2020

Bailes no tumsas ir viena no visbiežāk sastopamajām bailēm zēniem un meitenēm , pat ienākot pusaudžiem. Kā vienmēr, nevar teikt, ka bailes pati par sevi ir slikta, taču jebkurā gadījumā tā var būt kaitīga, ja tā kļūst par izvairīšanās no uzvedības modeli, kas rodas, ja nav iemesla būt brīdinājumam vai meklēt vietu vairāk pārliecināts Šajā rakstā mēs redzēsim vairākus padomus par to, kā rīkoties bērniem, baidoties no tumsas, lai viņiem palīdzētu un mazinātu neērtības, ko viņi jūtas, paliekot vietās bez gaismas.

  • Saistīts raksts: "Bērnu psiholoģija: praktiska rokasgrāmata tēviem un mātēm"

Bērni, kas baidās no tumsas: kāpēc viņi cieš?

Pirmā lieta, kas mums jādara, risinot šo jautājumu, ir izprast loģiku, kas ir bērna baiļu eksperimentēšanas pamatā. Bailes no tumsas ir kaut kas iegūts, tas ir, piespiedu mācīšanās, nevis kaut kas, kas rodas iedzimtajā veidā nepilngadīgajā un kas tad ir jālabo. Tas nozīmē, ka tādā pašā veidā, kā tas ir iemācīts, to var arī nezināt.


Un kāds ir gaismas trūkums ? Vīzija ir viens no jutekļiem, ko mēs visvairāk izmantojam, uztverot stimulus no ārpuses, un patiesībā smadzeņu daļa, ko mēs izmantojam vizuālās informācijas apstrādei, ir ļoti liela. Tādēļ, kad skatījums tiek atcelts, mēs jūtamies daudz dezorientētāki un atkarīgi no citiem vai resursiem, kurus mēs varam atrast.

Attiecībā uz bērniem ar šo neskaidrības sajūtu mums jāpievieno bezpalīdzības sajūta , iespējamo apdraudējumu un bezpalīdzības iedarbībai. Kāpēc Jo mazajiem burvju domāšana ir daudz biežāka.

Kas ir burvju domāšana?

Burvju domāšana domāšanas veidā, kuras pamatā ir pieņēmums, ka realitāte ietver subjektus, kas spēj pārveidot vai pieņemt veidlapas, kuras mēs sajaucam ar dzīviem priekšmetiem, un tāpēc mūs apņem bez mūsu novērojumiem, dažkārt virzot mūsu likteņus vai vienkārši ietekmējot to, kas ar mums notiek netieši.


Galu galā, tas ir balstīts uz novietojiet uzņēmumu mērķim aiz notikumiem , jo mēs joprojām nesaprotam, kā darbojas mūsu apkārtne.

Tātad, kas ir biedējoši, nav tik daudz tumsas kā tas pats fakts, ka ar aizsardzības palīdzību tā piedāvā, bērni ir tālu no pieaugušo aizsardzības un viņi var kļūt par jebkāda "monster" vai ļaunprātīgas vienības vajāšanas upuriem.

  • Varbūt jūs interesē: "Burvju domāšana: cēloņi, funkcijas un piemēri"

Izglītojiet bērnus pret bailēm no tumsas

Tagad, kad mēs saprotam nedaudz labāk, kāpēc bērni baidās no tumsas, ir pienācis laiks piedāvāt risinājumus. Kaut arī ir maz ticams, ka nakts laikā nepilngadīgais iziet no tā, ka viņš ļoti baidās no tumsas, nejūtot nekādas neērtības vai zināmu trauksmes līmeni, vienlaikus paliekot vietā ar mazu gaismu, mēs varam sasniegt šo līmeni bailes samazinās daudz, pietiekami, lai tā nav nopietna problēma.


1. Neizvairieties no savām bailēm

Varbūt no pieaugušā viedokļa tumšas bailes šķiet absurda, bet, kā mēs to redzējām, bērniem tas var būt jēgas. Tāpēc ir ērti ne smieties par šīm bailēm, lai gan acīmredzami mums nevajadzētu parādīt, ka ir iemesli šīm bailēm .

Galvenais ir izrādīt izpratni un ļaut mazam cilvēkam mājās izskaidrot viņu bailes, kas jūtas saprotami. Ja mēs smieties par šīm bažām, mēs tikai vēlreiz apstiprināsim, ka nav bailes no tumsas un viņam nav pārāk daudz aizsardzību pret šo sajūtu, bet, ja viņš spēj izteikt sevi, tad bez tā bezspēcības sajūta nebūs.

  • Varbūt jūs interesē: "Kāda ir bailes izmantošana?"

2. Regulējiet izdomājumus, uz kuriem tā ir pakļauta

Acīmredzot, ja bērns parasti tiek pakļauts daiļliteratūras daļām, kas parāda tumsā uzbrūkošus monstrus vai slepkavas, šī ideja biežāk iet caur tavu galvu . Sērijas, videoklipu un filmu uzraudzība, ko uzskata par mazu bērnu, ir pozitīva, ja tas veicina to, ka viņam nav bailes vai nepareizas izpratnes.

3. Nelietojiet mītus vai bailes no monstriem paklausīt

Bērnu ticības sistēma, tāpat kā jebkura cilvēka sistēma, ir savstarpēji saistīta veselība. Tāpēc nav jēgas teikt, ka nav iemesla uztraukties par tumsu, ja tajā pašā laikā jūs barojat bailes no "kokosriekstu" vai "bogeyman", kurš paņem badus bērnus. Jums jāsaglabā konsekvence .

4. Palīdzi gulēt miegā

Vienīgais fakts, ka gulēt gulēt un nevis ilgstoši piedzīvot baiļu pieredzi uz ilgu laiku, padara mazos bērnus piejūdu tumsai, jo viņi zina, ka viņi daudzkārt ir bijuši tumsā un, nepieņemot "īpašu aizsardzības pasākumu" neviens monstrs viņiem nav uzbrukis.

Tātad daži triki, kurus jūs varat izmantot, ir pārliecināties, ka viņi divas vai trīs stundas pirms gulēšanas neizskata ekrānus vai intensīvus gaismas avotus, ka viņi faktiski gulē, kad viņi ir miegains, un ka viņi nav rīkojušies pareizi. pirms tam

5. Ja jums ir mājdzīvnieks, viņam jāpiedalās

Dzīvnieka piedāvātā aizsardzība, piemēram, kaķis vai suns, var būt starpposms starp pastāvīgu vecāku aizsardzību un pilnīgu autonomiju. Jebkurā gadījumā tas ir daudz labāk nekā pieaugušais, kurš uzturas gultas pamatnē "Pastāvīgais aizsargs" - fakts, kas pastiprina bailes, padarot mirkļus, kuros viens ir viens, izceļas vairāk.


Lisa Kristine: Photos that bear witness to modern slavery (Marts 2020).


Saistītie Raksti