Kā iemācīties klausīties sarunā 5 soļos
Laba mūsu ikdienas daļa ir balstīta uz saziņu. Mēs nevarētu būt tādi dzīves kvalitātes standarti, kādi mums ir, ja tas nenotiek, jo mēs dzīvojam sabiedrībā. Tomēr dažreiz mēs aizmirstam, ka mums arī ir jāpiedalās kādai šai formulei. Lai sazinātos ar plūsmu, ir svarīgi iemācīties patiešām klausīties.
Galu galā, mēs visi zinām, kā palikt pastāvīgi, kamēr otra runā, bet, lai faktiski piedalītos sarunā, ir nepieciešama spēja būt aktīvai pat tad, ja otrai ir grīda.
Šajā rakstā mēs pievērsīsim uzmanību dažādu padomu izskatīšanai kā iemācīties klausīties sarunās, kuras mēs uzturam ar draugiem, ģimeni un mīļajiem kopumā.
- Saistītais raksts: "28 saziņas veidi un to īpašības
Padomi, kā iemācīties klausīties
Labi, klausoties pārējos, ir tikumība, kas daudzos veidos nav novērtēta. Bet, ja tas ir apguvis, tas padara mūs daudz izveicīgāku, kad runa ir par piesaistīšanu citiem. Un atcerieties, ka šo saikņu kvalitāte un daudzums ir kaut kas, kas nosaka mūsu dzīves kvalitāti. Daži cilvēki patīk regulāri rīkoties ar kādu, kurš nerunā pie sarunas.
Tāpēc apsveriet šādus padomus, tos piemērojot sarunām, kurās jūs piedalāties. pat ja praksē tie ir vairāk kā monologs nekā dialogs (Ir gadījumi, kad personai ir nepieciešams atgaisot un tikt uzklausītam). Paturiet prātā, ka lasīšanas atņemšanas idejas nav pietiekamas; Jums ir jāpiesaista tie ikdienā nemainīgā veidā, lai viņiem pierastos un pielāgotos viņu dzīves īpatnībām.
1. Novērtējiet citas personas vajadzības
Vispirms ir vērts pievērst uzmanību tam, kāda ir citas personas neverbālā valoda un tas, ko viņš saka starp līnijām, par kurām mums stāsta vajadzības, kas viņai vedina runāt . Vai jūs vēlaties tikt uzklausītam, lai izskaidrotu notikumu, kam viņai bija spēcīga emocionāla ietekme? Vai arī jūs vienkārši vēlaties kaut ko izskaidrot, lai mēs izmantotu šo informāciju kaut ko darīt?
Atkarībā no šīm vajadzībām mūsu dalība sarunā vairāk jābalsta uz klausīšanos, klausīšanos un runāšanu.
- Varbūt jūs interesē: "Kā nodrošināt emocionālu atbalstu 6 pakāpēs"
2. Saglabāt acu kontaktu
Acu kontakta saglabāšana ir viens no galvenajiem aspektiem, kas attiecas uz ikvienu aci pret aci sarunu. Ja šī norma netiek ievērota, ne tikai tiek atdalīta sajūta, kas radusies attiecībā uz personu, ar kuru mēs sazināmies; turklāt pat Var rasties pārpratumi un nespēja interpretēt otras puses domas un nodomus.
Tādēļ, pat ja jūs nerunājat, izskatu citu aci acī. Ja kāda iemesla dēļ tas jums izmaksās vai nu kautrējas vai ieraduma trūkuma dēļ tikai paskatīties uz sejas virzienu . Ja jūs to darīsiet, bez uzkodas, lai radītu acu kontaktu, tas, protams, iznāks dabiski un pēc sezonas, izmantojot šo metodi, jums vairs nebūs jādomā par to.
3. Nelietojiet to kā pārtraukumu
Klausīšanās ir ne mazāk kā runāšana; Tas ir tik svarīgi vai faktiski. Tātad, neņemiet šos brīžus kā atpūtas mirkļus, kuros jūs varat darīt to, ko vēlaties. Jo, ja jūs to darīsiet, jūs vienkārši ierobežosiet sevi, sakot, ko vēlaties teikt, un pēc tam atvienojiet, pārtrauciet pievērst uzmanību un veltīt sevi fantāzijai, garīgi dziedot dziesmām vai atceroties pieredzi. Ar dažiem gadījumiem, kad cita persona saprot, ka jūs nepievērš uzmanību, Es varētu pārtraukt mēģināt sarunāties ar jums .
4. Praksē aktīvi klausīties
Jums ne tikai jāpievērš uzmanība tam, ko tev saka cita persona. Tāpat jums ir jāpaziņo, ka jūs pievērsat uzmanību. Tādā veidā citai personai būs stimuls runāt tik daudz, cik viņi vēlas, bez alibi sajūtas un patiesa komunikācija plūst .
Lai to panāktu, pārliecinieties, ka sarunāties, pavirzot, un skaidri parādot savas reakcijas uz to, ko saka cita persona (ar žestiem vai izsaukumiem). Varat arī sniegt īsus komentārus par to, ko cita persona sazinās, bet nepadarot tās tik ilgi, ka tās saistītas ar pārtraukumu. Ideja ir papildināt citus centienus, ko Izskaidrojiet ar saviem centieniem, paziņojot par to, ko mēs domājam par to, ko jūs sakāt .
5. Uzdodiet jautājumus, kas rodas
Saruna vienmēr ir kaut kas dinamisks, lielā mērā improvizēts. Tāpēc jūs varat arī palīdzēt padarīt to jēgpilnu pat klausoties personas lomā, uzdodot vienkāršus jautājumus vai lūdzot precizējumu.
Šādā veidā informācijas izlaidumi tiks kompensēti kurā mūsu sarunu partneris var atkāpties tikai tāpēc, ka viņš nav plānojis, ko viņš gatavojas teikt, vienlaikus parādot interesi vai pat atvieglojot šķietamību brīžos, kad rodas šaubas, par kurām neviens nekad nav domājis, un ka palīdzība aplūkojiet tēmu no citas perspektīvas.
