14 pasākumi bērniem ar ADHD (strādāt par aprūpi)

Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi vai ADHD ir viens no neirodevelopmental traucējumiem zināms un diagnosticēts rietumu pasaulē, ko raksturo neuzmanības klātbūtne, kas, iespējams, var būt vai nav saistīta ar hiperaktivitāti un impulsivitāti. Šī ir problēma, kas var radīt nopietnas grūtības bērnam, kurš no tā cieš, un daudzos gadījumos akadēmiskajā un sociālajā jomā pastāv pielāgošanas problēmas, galvenokārt dažu izpildfunkciju trūkuma dēļ.

Lai atrisinātu šīs grūtības, var būt liela interese veikt kādu darbību veidu, kas ļauj apmācīt šīs funkcijas. Visā šajā rakstā mēs piedāvājam dažādas aktivitātes bērniem ar ADHD lai uzlabotu savas spējas jautrā un izklaidējošā veidā.

• Saistīts raksts: "Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD), arī pieaugušajiem"

ADHD: īss traucējuma apraksts

Pirms konkrētu darbību uzsākšanas var būt svarīgi īsi pieminēt to, kas ir pazīstams kā ADHD.

Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi vai ADHD ir traucējumi, kam raksturīgi vismaz seši neuzmanības simptomi un vēl seši hiperaktivitātes un impulsivitātes simptomi vismaz sešus mēnešus pēc kārtas.

Starp tipiskiem neuzmanības simptomiem mēs varam atrast problēmas uzmanības saglabāšanā, sarunu zudumā vai klausīšanās trūkumā, jo ir aizņemts prāts, aizmirstot ikdienas darbības, izvairoties no darbībām, kurām nepieciešama ilgstoša uzmanība, nespēja sekot vai pabeigt uzdevumus, aizmirst saukļus, objektu zudums vai neuzmanība.

Attiecībā uz hiperaktivitāti / impulsivitāti Motoru nemierīgums, pārmērīga runa, nespēja saglabāt pagriezienus ir bieži , iejaukšanās citu darbību laikā, citu cilvēku atbildes paredzēšana, pirms tie rodas, nespēja palikt pastāvīgi vai sēdēt vai darboties nepiemērotā kontekstā. Mums jāpatur prātā, ka ir arī ADD, kurā būtu neuzmanība, bet ne hiperaktivitāte.

Tas ir neirodevelopmental traucējums, tas ir, stāvoklis, kas parādās kā grūtības normatīvās attīstības procesā un kuras simptomi parādās tā laikā (lai gan tas nenozīmē, ka tas pastāv tikai bērnībā vai pusaudža gados) arī klāt pieaugušajiem). ADHD gadījumā to var konkrēti novērot prefronta garozas attīstības palēnināšanās , kas kaut kā ietekmē tā saukto izpildfunkciju izstrādes laiku. Starp funkcijām, kas parasti rada deficītu, mēs novērojam uzmanību, darba atmiņu, uzvedības kavēšanu, pašorganizācijas spēju vai spēju izstrādāt un saglabāt plānus.

Ir arī svarīgi paturēt prātā, ka mēs saskaramies ar problēmām, kas neietilpst to cilvēku vidū, kas to cieš, kaut arī tas ir jāuzsver, ņemot vērā, ka daudziem cilvēkiem tas var būt grūti realizēt, piemēram, šajā gadījumā.

Priekšlikumi pasākumiem bērniem ar ADHD

Radot aktivitātes bērniem ar šo problēmu, ir jābūt skaidram, ka viņiem jāapsver darbības, kurām jābūt skaidri izskaidrotām, kas ļauj pārtraukumus pabeigt un kuras, pat ja tās ir vērstas uz jaudas palielināšana, izklaidēja un dzīvoja kā kaut kas interesants par bērnu Parasti ieteicams izmantot vairāk vizuālu darbību, nevis tikai verbāli. Neatraujošu stimulu klātbūtne ir jāatsauc vai jāizvairās.

Ņemot to vērā, mēs tagad redzēsim virkni darbību, ko mēs varam īstenot kopā ar bērnu ar ADHD, kas var palīdzēt mums apgūt prasmes un spējas, kurās viņiem var būt grūtības.

1. Septiņas atšķirības

Tipiska un vienkārša spēle, kā arī jautri, kas balstās uz atklāt atšķirības starp vairākiem attēliem . Grūtības līmenis var atšķirties atkarībā no tēmas vecuma un spējas. Tas ļauj pievērst uzmanību detaļām un darba atmiņai.

2. Letter zupa

Vēl viena tipiska un ļoti pazīstama aktivitāte, kas reizēm tiek izmantota, lai izklaidētu lielu iedzīvotāju daļu, vārdu zupas var būt noderīgas arī bērniem ar ADHD, ņemot vērā, ka ļaut apmācīt selektīvu uzmanību, spēju organizēt un uzvedības kavēšanu .

• Varbūt jūs interesē: "15 uzmanības veidi un kādas ir to īpašības"

3. Lēnā kustībā

Vēl viens veids, kā apmācīt uzmanību spējas un kavēšanos un uzvedību vadīt, veicot dažādas darbības lēni.Piemēram, varētu interpretēt astronautu misijā uz Mēness, kuram ir jānovieto karogs kaut kur uz Mēness virsmas (piemēram, bērna nams), nulles gravitācijas stāvoklī. Jūs varat nākt klajā ar visu stāstu, pat var kļūt par grupas spēli .

4. Bruņurupuču tehnika

Šīs mazās un vienkāršās aktivitātes ļauj stiprināt uzvedības vadību un samazināt impulsivitāti. Tas ir par spēli ar bērnu un māca viņam kļūt par bruņurupučiem, mācīties rīkoties pamazām un, lai uzmundrinātu, viņi, uztverot draudus, uztvertu karapātiju.

5. Atmiņas vai pāru spēle

Šī labi pazīstamā spēle ļauj apmācīt atmiņu un uzmanību , kuriem ir jāatrod burtu pāri starp kartiņu grupu uz leju, lai vienlaicīgi varētu pacelt tikai divus, pirms tos atkal novietot otrādi.

6. Celtniecības spēles

Ja bērns viņiem patīk, spēļu veidošana ir lielisks veids, kā apmācīt spēju plānot, kontrolēt uzvedību un uzmanību detaļām. No LEGO uz modeļiem Tas var būt jautri un noderīgi pasākumi ka papildus var veidot, lai pakļautu objekta garšai.

7. Eko spēle

Šī aktivitāte, kas galvenokārt jāveic grupā, balstās uz faktu, ka viens dalībnieks seko vārdam, bet pārējie atbalsojas, atkārtojot pēdējās zilbes. Jūs varat arī pievienot faktu, ka katru reizi, kad bērnam ir jāsamazina atkārtota zilbes un skaņas. Veicina uzmanību un verbālo darba atmiņu .

8. Mans vārda oriģināls

Vienkārša darbība, kuras pamatā ir tas, ka mēs nejauši sakām dažādus burtus nepārtraukti, ja nepilngadīgam ir dots pat, kad dzirdat to, kas atbilst jūsu sākotnējam. To var izdarīt arī, sakot vārdus pēc nejaušības principa, kad subjekts tiek aplaudēts, kad ir norādīts konkrēts. Tas mudina nepārtrauktu uzmanību.

9. Kas es esmu saglabājis?

Atmiņa un uzmanība ir dažas prasmes, kas ļauj veicināt šo aktivitāti. Tas ir jautājums par objekta nodrošināšanu ar virkni dažādu objektu, kas jāuzglabā kastē. Kad tas ir izdarīts, jums jāpasaka, ko esat saglabājis. Varētu būt noderīgi viņam iepriekš ieteikt, ka viņš rada fantastisku stāstu kas ļauj iekļaut visus konkrētos objektus tādā veidā, ka arī organizācija strādā.

10. pakārts cilvēks

Šī labi pazīstamā spēle ļauj saglabāt uzmanību, uzvedības kavēšanu, plānošanu vai spēja organizēt .

11. Komandas sports

Fiziskā aktivitāte parasti ir patīkama bērniem ar hiperaktivitāti, jo tas viņiem dod lielisku kustību. Papildus enerģijas atbrīvošanai daudzi sporta veidi arī ir var pievērst uzmanību stimuliem vai detaļām , piemēram, galda teniss.

12. Ķēdes vārdi

Vēl viena vienkārša aktivitāte, lai veiktu un kas ļauj apmācīt ne tikai uzmanību, bet arī vajadzību gaidīt, kamēr jūsu kārta runā. Tas ir par vārdu virknes veidošanu, padarot spēlētājus pēc kārtas sakot vārdu, kas jāsākas ar pēdējo vārdu zilbi, kuru iepriekšējā persona teica.

13. Imitējiet mani

Šī spēle ļauj darba uzmanība un atmiņa . Pirmajai personai jāveic īpaša aktivitāte (kas var būt no iepriekš sagatavotām kartītēm), lai pārējiem būtu jāaplūko, ko viņi dara, viņi to var atkārtot vēlāk. Piemērs varētu atkārtot deju horeogrāfiju.

• Jūs varētu būt interesanti: "Atmiņas veidi: kā atmiņā tiek uzglabāti cilvēka smadzenes?"

14. Izgudrota valoda

Šīs darbības ideja ir radīt simbolu virkni bez jēgas per se, it kā tā būtu jauna valoda, kas atbilst alfabēta burtiem. Mums vajadzētu atstāt vairākas salīdzinoši īsas ziņas visā mājā, kas bērnam būs jāpārveido, lai atrastu nākamo pavedienu, piemēram, lai atrastu nelielu dārgumu (piemēram, dažas konfektes), sakārtojot to nelielai karbonādei.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Vallés, A. (1999). Kā mainīt bērnu uzvedību Vecāku ceļvedis. Alikante: redaktīvais Marfils.

ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Maijs 2024).