sociālā psiholoģija un personiskās attiecības

4 stila attiecības, saskaņā ar Johari logā

Aprīlis 2, 2024

Starppersonu attiecību grūtības ir dažādi iespaidi, kurus katrs padara par otru. Tik daudz tā, ka Daudzas reizes viņi izraisa konfliktu, jo viņi var izturēties pret mums citādi, nekā mēs jūtamies . Tomēr citi var būt objekts, jo mēs varam atklāt, pateicoties otrai, daļām, kuras mēs nezinājām par mūsu personību un raksturu.

Attiecību veidi saskaņā ar Johari logā

Vienkāršs un vienkāršs paskaidrojošs modelis tam, kā tiek izmērītas daļas, kas ir pazīstamas un nezina sevī, ir Johari logs , ko ierosināja Joseph Luft un Harry Ingham. Tajā "I", pati persona, izšķir horizontālajā asī; kamēr vertikālā ass "otra" vai "citi".

Tas tā ir 4 kvadranti, kas savās attiecībās izceļ četras pašizziņas jomas :

Brīvā platība : ir kvadrants no ko pazīst pats sev un citiem . Šajā kvadrantā ietilpst viss, kas tiek sniegts mutiski, un tas kļūst par cilvēku savstarpējām zināšanām. Tas norāda, cik lielā mērā mēs sevi darām zināmu pasaulei, atveram sevi un informē mūs par mūsu pieredzi, domas, nodomiem un emocijām.

Slēpts apgabals : slēpta vieta tas nāk no tā, ko pazīst pats, bet ne citi. Tas ietver visu informāciju, ko persona patur sev un neuzliek; viņš to paslēpj no pārējo acīm. Šajā kvadrantā ir iekļautas tādas iezīmes, ka personība, kuru visvairāk nevēlas parādīt, vai kas ir saglabāta sev.

Blind area : šajā kvadrantā izceļas tās iezīmes, kuras mēs nezinām par sevi , bet jūs zināt pārējos . Vienreiz vai divreiz mēs esam pārsteigti un atklājuši, kā mēs esam, pateicoties tam, ko citi mums ir teikuši. Tas ir, kad uzliek akli; ka, nespējot kontrolēt visu, ko mēs darām, vienmēr ir kaut kas no mums, kas tajā slēpjas un ka tikai no ārpuses mēs varam atklāt.

Nezināms apgabals : nezināmā apgabalā tas ietver visu, ko mēs nezinām par sevi un kas arī nezina pārējo . To var uzskatīt par zonu, kuru abas puses ignorē; taču tajā pašā laikā tā var būt izaugsmes un potenciāla joma. Šeit ir spēja mācīties un attīstīties, mācīties jaunas lietas par sevi un atklāt tos.

Attēla skaidrojums

Šie četri kvadranti ir dinamiska, tādēļ palielinās un samazinās atkarībā no mūsu dzīves laika, attiecību veida, kurā mēs esam, vai vidē, kurā mēs esam . Bet tajā pašā laikā viņi ir atkarīgi, tas ir, izmaiņas kādā no jomām rada citu mobilizāciju. Tādējādi, atklājot daļu no tā, kā mēs esam, mēs samazinām slēpto apgabalu un palielinot brīvo teritoriju. Šis fakts arī nozīmē, ka ir dažādi veidi, kā sasniegt to pašu mērķi, piemēram, brīvais apgabals arī paplašinās, jo otra ļauj mums zināt, kā viņš redz mūs, samazinot neredzamo laukumu.

16 dažādu veidu starppersonu attiecības

Tāpat šis modelis koncentrējas uz attiecībām ar citiem cilvēkiem, kurā paša zināšanas iegūst ne tikai ar pašpārliecinātības palīdzību, bet arī ar ārējās informācijas palīdzību. Tādā pašā veidā, arī saistībā ar mums, otrajam ir sava Johari loga modelis. Tādā veidā jūs varat sniegt pavisam 16 dažādu veidu attiecības . Lai nepalielinātu, tikai daži no tiem tiks ietekmēti.

Brīvās teritorijas attiecības

Abās valstīs dominē brīvais apgabals. Šādā veidā attiecības raksturo skaidra un precīza saziņa, jo nav slēptās puses, un jums ir vajadzīgās zināšanas, kas jāsaprot un jāsaprot. Šīs ir attiecības, kurās tiek atbalstīta empātija un pieņemšana, ļauj mums saprast kongresīvu, kas regulē, kā cita persona dara, domā un jūtas . Tie ir cilvēki, starp kuriem komunikācijas plūsmas ir savstarpēji sirsnīgas. Brīvās teritorijas attiecību atslēgas vārds ir izpratne.

Cits cilvēks kļūst par biedru, kurš saprot jūsu vajadzības, un jūs tos saprotat; kas zina, kas izskatās un ir žesti, un ka, neskatoties uz atšķirībām, to zināšana padara jūs melodiju. Tomēr kā negatīvu aspektu nav atrunu un var justies neaizsargāti. Izmantojot lielu brīvo zonu, piesardzīgi rīkojieties par dusmām un dusmām, kas dažreiz strādā ar impulsivitāti, un, ja brīvā zona ir liela, labi zināt, kur sāpināt. Tādā pašā veidā noslēpums tiek zaudēts pret skaidrību; Padarot visu tik skaidru, nav daudz jautājumu, lai uzdotu viens otru, un mijiedarbība var būt kaitinoša.Nu, ar šādu izpratni ir labi zināms, kā lūgt piedošanu; vai kā nodrošināt spontanitāti, bet šajos gadījumos ir šāds jautājums: vai tiešām pastāv mērķis?

Slēptas teritorijas attiecības

Šajā gadījumā lielākais kvadrants ir slēptās zonas kvadrants, tādēļ otra ir gandrīz nezināms. Tie ir attiecības, kas prioritāti piešķir drošībai, saglabā drošību un pāri mazliet virzījas uz priekšu, lai tās netiktu bojātas . Viņus var raksturot kā cieņas cienīgas attiecības pret intimitāti, vienlaikus saglabājot slēptās jomas, jo īpaši pievēršot īpašu uzmanību ierobežojumiem un robežām, kurās sākas pašas un citi. Tādēļ attiecību uzmanības centrā ir to, kā saņemt, un galvenais vārds šāda veida attiecībām būtu aprūpi.

Tomēr tās ir saistītas ar bailēm kā galvenajām emocijām, kurās dominē bailes no sāpēm vai spriedumiem. Tas var apgrūtināt veikt pasākumus un lēnām pārvietoties pa visu ceļu. Pastāv arī bailes no konflikta, tāpēc ka, visticamāk, jūs parasti turat klusu, līdz vienai dienai to izmanto. Tādā pašā veidā, ja tendence paslēpties ir lielāka nekā atklāt otru, komunikācija var būt tangenciāla, nevis skaidra, lai cilvēki nekad nesaskatītos viens otru.

Blind area attiecības

Tās ir attiecības, kurās cilvēki ir biežāk pakļauti viņu aklajai zonai. Atšķirībā no slēpta apgabala Katru dienu ir atklājums, bet kā tas ir kā cilvēks . Tie ir attiecības, kuru pamatā ir dāvana, kam raksturīgs ļoti komunisms; mēs varētu teikt, ekstroversts un trauksmains. Galvenā ass ir saziņa, jo īpaši, lai izteiktu, kā tiek uztverta cita persona; starppersonu pētnieki.

Tāpēc tie ir personīgās mācīšanās avots, kas veicina lielāku pašapziņu, kurā jūs redzat sevi otras acīs. Tas ir, kā jūsu atslēgvārds ir augt. Bet uzmanība, ka dažkārt nepalielinās labi. No otras puses, ir iespējama aizspriedumu rašanās, un diskusijās otru personu var noņemt no tā, kas nav, un, vēl jo vairāk, radīt. Tāpat pretrunīgums konfliktos rodas vieglāk, jo mēs ne vienmēr esam apmierināti ar to, kā viņi mums saka; un koncentrēšanās uz dodot arī var būt slikti šajos brīžos.

Blind-paslēptas zonas attiecības

Tie ir stimulējošas attiecības, jo neredzīgo zonu pētnieks jūs atradīsiet visu milzīgu slēpto zonu, ko jūs atklājat citā personā . Tas ir izaicinājums to atklāt un noslēpums, lai uzzinātu, kā šī persona saprot pasauli. Tāpat uzmanīgam slēptam cits uzdevums tiek pievienots, saglabājot drošību, netiek atklāts. Tās ir attiecības, kas motivē kā spēli: atklāt un paslēpties. Spēlē par spēli viņiem raksturīgi daudzi ups un kritumi un pārsteigums, jo viņiem nav stabila ritma; šodien mirst, viņš spēlē 1, rīt 6, nākamais es atgriezīšos pirmajā lodziņā! Tāpēc jūsu atslēgvārds ir intensitāte.

Gluži pretēji, esiet uzmanīgi, ka radītās cerības var netikt izpildītas, un turklāt, ja jūs daudz pļaujat otru, var notikt noraidīšana. Tie ir attiecības, kurām atkarība un atkarība var izraisīt toksiskumu; viens par obsessing par neatklājot noslēpumus un otra, lai komfortu, ka persona pastāvīgi viņam. Tad var rasties nelīdzsvarotība katras attiecības ritmā; kamēr neredzīgais seko līdzi, neredzot, akls pulksteņi katram. Tāpat to nestabilitāte var padarīt tās par nestabilām attiecībām, kas var viegli kaitēt un ievainot gan cilvēkus.

Dažas nianses un jautājumi par gaisu

Svešinieku attiecības var nebūt, bet šajos gadījumos kā mēs varam runāt par attiecībām? Galu galā, tas ir visu viņu sākums, lai apmierinātu personu un nezinātu, kas viņam ir, kā arī nezinot, kā jums būs, kad jūs ar viņu saistaties. Jo, ja Johari logs ir dinamisks, tā arī visas no tā izrietošās tipoloģijas. Pēc nezināmības, kurš zina, vai tas motivēs mūs iepazīt otru, un mēs kļūsim akli; vai arī mums būs plaisas no pagātnes pieredzes un mēs vēlamies palikt slēptiem .

Kas zina, ka pēc tam, kad iegājājam patvērumu, mēs iegūstam pietiekami daudz pārliecības, un mēs atklāsim otru, atstāsim gaismu un apklusē mūs. Kurš zina, vai mūsu noslēpumu izpētē mēs esam ievainoti un paslēpjas, mēs uzņemam patvērumu. Bet, ja jūs nezināt, kā labi, ja jūs zināt beigām, brīvā zonā, kurā jūs vienkārši ir, kurā tas vienkārši ir, kā arī saka nosaukums, bez maksas.