Mobbing: psiholoģiska uzmākšanās darbā
"mobbing "Or profesionālā psiholoģiskā uzmākšanās tā ir situācija, kas notiek darba vietā, kurā indivīds vai vairāki indivīdi vai indivīdi sistemātiski un atkārtoti (vismaz reizi nedēļā) ilgstoši (vismaz 6 mēneši).
Tas izraisa sakaru tīklu un cietušā reputācijas iznīcināšanu, kā arī izraisa traucējumus to darbā un demotivāciju darbā.
Mobbing: psiholoģiska uzmākšanās darbā
Mobinga aktieri var būt kolēģi, priekšnieki vai padotie, un šāda uzvedība var ietekmēt jebkura veida organizācijas darbiniekus, tostarp mazos un vidējos uzņēmumus.
Mobinga īpašības
Metodoloģija, ko izmanto dalībnieki, kuri ir atbildīgi par mobingu uzņēmumā, var būt dažādi. Piemēram, baumu izplatīšana, lai veicinātu cietušā marginalizāciju (pat ārpus darba) un padarīt dzīvi grūti organizācijā; vai iebiedēšana un pazemošana citu darbinieku priekšā. Neatkarīgi no tā, kāda rīcība notiek, rezultāts ir psiholoģiskais un emocionālais kaitējums upurim.
Cietušie bieži ir visradošākie, ētiskie un kompetenti cilvēki darbavietā. Šīs personas cieš mobingu, jo vajāošais var uzskatīt, ka tie apdraud viņu pašu pozīciju uzņēmumā. Uzraugi var būt arī mobinga upuri. Šajos gadījumos padotie darbojas kopā, lai viņu sagrautu. Sievietēm, jaunākiem darba ņēmējiem un cilvēkiem ar lielāku ilgmūžību ir liels mobingu risks. Mobbing pieaug tādās nozarēs kā pakalpojumi, veselība un izglītība.
Psiholoģiskā ietekme uz mobingu upuriem
Mobingu var postoši ietekmēt upuru morāle un sniegums un izraisa intensīvu diskomfortu. Zemāk ir mobinga sekas tiem, kas cieš:
- Patiesības un pašpārliecinātības pasliktināšanās gan personīgi, gan darbā
- Vainas izjūtas
- Bezmiegs
- Hypervigilance
- Nogurums
- Personības izmaiņas
- Koncentrācijas grūtības uzbudināmība
- Depresija
- Trauksme
- Atmiņas un atkārtoti traumu izraisītu sapņi
- Traumatiskas pieredzes atjaunošanās sajūta, halucinācijas, atmiņas ...
- Intensīva diskomforts, uzsākot jaunu darbu
- Interese par ikdienas, sociālajām vai atpūtas aktivitātēm
- Atslāņošanās no citiem un emociju un emocionālās dzīves ierobežošana
- Pesimisms
- Neveiksmes un vilšanās sajūtas
Fiziska ietekme uz uzmākšanos darba vietā
Mobbing neietver cietušā darba ņēmēja kolektīvu fizisku uzmākšanos. Tā vietā tā koncentrējas uz jūsu iekšējās dzīves traucējumiem. Bet Emocionālā nodeva ir tik liela, ka tai var būt fiziskas sekas, jo tā var izraisīt stresu , un tāpēc tā fiziskie simptomi. Piemēram, galvassāpes, kuņģa-zarnu trakta problēmas, hipertensija utt.
Ko darīt, ja cieš mobbing?
Gadījumā, ja cieš mobbing ir svarīgi rīkoties cik drīz vien iespējams , jo psiholoģisko kaitējumu var palielināt, jo laiks iet. Tā kā mobbing ir parādība, kas notiek uzņēmumā, ir svarīgi ziņot, vai uzmācīgais turpina uzstāt, ka nodarīt kaitējumu. Cīņā par mobingu ir nepieciešams ne tikai juridisks atbalsts, bet arī psiholoģisks.
Pirmkārt un galvenokārt, tas ir nepieciešams paziņojiet profesionālās riska profilakses nodaļai vai augstākajam, lai viņš zinātu lietu. Ja jūs tiekat aizskarts, tas ir pirmais solis.
Sakarā ar šo notikumu sarežģītību, atbalstu var pieprasīt no arodbiedrību organizācijām, sabiedrības Veselības un drošības komitejas, un par situāciju var paziņot Darba inspekcijai kā sākotnēju soli pret lietas ierosināšanu.
Kad šie maršruti ir izsmelti un, ja mobbings joprojām pastāv, tad būs nepieciešams denonsēt . Ir svarīgi, lai būtu skaidrs, ka grūti apkopot pierādījumus dažādu iemeslu dēļ (nav fizisku pierādījumu, nav rakstisku pierādījumu vai partneri neuzņemas sevi, baidoties no represijām), bet vajāšanas sūdzība tiek pierādīta ar jebkuru no pieņemtajiem līdzekļiem. vai nu atzīšana, dokumenti, liecinieki, eksperti utt. Tāpēc būs nepieciešams apkopot dokumentus, medicīniskos ziņojumus un lūgt lieciniekus.
Psiholoģiskais atbalsts mobinga gadījumos
Sakarā ar cietušā nodarīto psiholoģisko un emocionālo kaitējumu daudzos gadījumos lai atveseļotu labklājību, ir jādodas pie psihologa . Neviens profesionālis nav akreditēts šīs problēmas risināšanai, jo ir jādodas pie speciālista, kas specializējas psiholoģiskās un arodveselības problēmās (nevis ārsts). Tas nozīmē, ka simptomus nevajadzētu ārstēt tikai (piemēram, rīkojoties uz trauksmi vai depresiju), taču šī fenomena ir jāsaprot pilnībā.
Parasti šajos gadījumos ir nepareiza diagnoze, un tie galu galā izmanto nepareizas ārstēšanas stratēģijas (piemēram, ārstējot stresu vai trauksmi ar narkotikām). Tas parasti notiek, kad jūs dodaties pie ģimenes ārsta, nevis eksperta psihologa. Diemžēl tas ir biežāk nekā cilvēki domā.
