Neiro-lingvistiskā programmēšana (NLP): kāda ir tā un kā tā darbojas?
Tas ir vienkārši jēdziens Neiro-lingvistiskā programmēšana radīt apjukumu. Par to, kas tas ir balstīts? Kad tas attiecas? Zemāk ir minētas dažas galvenās idejas, lai uzzinātu, kas ir NLP.
Kas ir neiroleptiskais plānošana?
Steve Bavister un Amanda Vickers (2014) definē neurolingvisko programmu izstrādi kā komunikācijas modeli, kura mērķis ir noteikt un izmantot domu modeļus, kas ietekmē cilvēka uzvedību kā veidu, kā uzlabot dzīves kvalitāti un efektivitāti.
Problēma ar NLP ir tā nosaukums, jo, kad termins Neurolinguistic Programming tiek pieminēts cilvēkiem, kas par to nekad nav dzirdējuši, reakcija parasti ir nedaudz negatīva. No otras puses, vārds var izraisīt to, ka mēs runājam par empīriskām metodēm, kas iegūtas no neirozinātnēm, taču nav pierādījumu, kas apliecinātu to efektivitāti.
Stephen Briers (2012) saka, ka NLP nav īsti saskaņota attieksme, bet gan "dažādu metožu hodgepodge bez skaidra teorētiskā pamata". Šis autors apgalvo, ka neiroloģionālās programmēšanas maksimums ir narcistisks, egocentrisks un atdalīts no atbildības jēdzieniem.
Turklāt viņš apstiprina, ka "reizēm mums ir jāpieņem un jāsatricina mūsu sapņu nāve, ne tikai laiku pa laikam tos atstājiet par nevajadzīgu lietu". NLP pārveidošana liek mums atraitnes lomu, izvairoties no sāpēm no skumjām, lēkājot par attiecībām ar jauna sieviete, neapstāstot, lai pareizi atvadītos no mirušās sievas. "
Kāda ir neirolingviešu programmēšanas modeļa uzmanība?
Pasaule ir pieredzējusi piecas jūtas: redzi, dzirdi, pieskārienu, smaržu un garšu. Daudz informācijas nāk pie mums nepārtraukti; apzināti un neapzināti mēs novēršam to, ko mēs nevēlamies pievērst uzmanību . Viņi mums saka, ka atlikušā informācija ir balstīta uz mūsu iepriekšējo pieredzi, vērtībām un uzskatiem. Ar to, ko mēs galu galā esam, ir nepilnīgi un neprecīzi, jo daļa vispārējās informācijas ir novērsta, un pārējā ir vispārināta vai izkropļota.
Kas ir NLP pamatā?
Svarīgākais, lai redzētu, kas ir Neurolinguistic Programming, ir zināt, ka saskaņā ar Steve Bavister un Amanda Vickers (2014) ir balstīti uz četriem fundamentāliem aspektiem, kurus sauc par "četriem pīlāriem".
1. Rezultāti
Lai kaut ko panāktu, mēs runājam par mērķiem, NLP izmanto rezultātu terminu. Ja iepriekš koncentrējas uz to, ko vēlaties sasniegt, būs ceļvedis, kas vadīs visus šīs personas pieejamos resursus mērķa sasniegšanai.
2. Sensora asums
Sensorātiskā paātrināšanās attiecas uz spēju novērot vai noteikt nelielas detaļas, lai apzinātos, kas notiek ap mums. Cilvēki ļoti atšķiras, kad runa ir par to, ko viņi redz, dzird vai jūtas. Ir cilvēki, kuri veltīti, lai novērotu vairāk savas vides, bet citi ir vairāk vērsti uz savām emocijām un domas.
3. Elastīgums uzvedībā
Kad jūs sākat uzzināt, kas ir jūsu rezultāti, un izmantojiet savu maņu asumu, lai novērotu notiekošo, jūsu iegūtā informācija ļauj jums veikt izmaiņas jūsu uzvedībā, ja nepieciešams. Ja jūsu veiktie pasākumi neveic jūs pēc vēlamā virziena, ir acīmredzams, ka jums vajadzētu mēģināt veikt citu ceļu vai izmēģināt kaut ko citu, bet daudziem cilvēkiem trūkst elastīguma uzvedībā un vienkārši uzstāj, ka atkal un atkal jādara tā pati lieta.
4. Kompetence
Rakstu var uzskatīt par šo sastāvdaļu, kas apvieno cilvēkus. Lielāko daļu laika tas notiek dabiski, automātiski, instinktīvi. Daži cilvēki, kurus mēs zinām, šķiet, dalās mūsu svarīgajā perspektīvā, bet ir arī citi cilvēki, ar kuriem mēs nesazināsim. Lai uzlabotu saikni ar citiem cilvēkiem, ir jāuzlabo, lai iegūtu efektīvākas attiecības.
Neirolingvistu programmēšanas priekšnoteikumi
Salvador Carrión (2008) norāda, ka priekšnoteikums ir tas, ko mēs uzskatām par pašsaprotamu, bez jebkādiem pierādījumiem. Viņš stāsta mums, ka neirolinguistu programmēšana neizdodas, ka priekšnoteikumi ir patiesi, lai gan ir pierādījumi, kas ir diezgan spējīgi, lai atbalstītu daudzus no tiem. Esmu mēģinājis meklēt "pierādījumus", kas atbalsta šos priekšnoteikumus, bet es esmu atradis tikai paskaidrojumu katram no tiem.
Dzīve, prāts un ķermenis ir vienota sistēma
Prāts un ķermenis tiek uzskatīti par vienu sistēmu, katra no tām tieši ietekmē otru. Piemēram, tas, kas notiek jūsu ķermeņa iekšienē, ietekmē jūsu domas un ietekmēs apkārtējos cilvēkus.
Jūs nevarat pārtraukt sazināties
Mēs cenšamies nosūtīt ziņojumu ne vienmēr, ko citi saņem. Tāpēc no NLP mums teica, ka mums jāapzinās citu reakcija, lai noskaidrotu, vai mūsu vēstījums ir bijis veiksmīgs. Tas faktiski var izraisīt nopietnas grūtības ziņojuma izstrādē, jo koncentrēšanās uz reakcijām vai brīdinājumu par iespējamām sekām nav kaut kas tāds, kas saziņai sniegs kvalitāti.
Zem katras uzvedības ir pozitīvs nodoms
Ar atkarību vai sliktu uzvedību vienmēr ir pozitīvs nodoms, tādēļ, lai atrastu šīs problēmas pamatni un nododot pozitīvu nodomu, jūs varat izvairīties no smēķēšanas 15 gadus, lai to nepieļautu.
Ja tas, ko jūs darāt, nedarbojas, dariet kaut ko citu
Ja jūs mēģināt rast risinājumu problēmai un jūs nesaņemat gaidītos rezultātus, mēģiniet kaut ko citu un turpiniet mainīt savu uzvedību, līdz iegūstat atbildi, kuru meklējāt.
Ja kāds var kaut ko darīt, ikviens var iemācīties to izdarīt
NLP ir izcilības modelēšanas process. Piemēram, ja vēlaties publicēt rakstu, jūs varat apskatīt kādu, kurš ir izcili rakstījis un atdarina to, kā viņš to dara. Tādā veidā jūs iegūsit zināšanas par lielu vērtību.
Kritiķi, kas vērsti uz nierlinguistu programmēšanu
Roderique-Davies (2009) apgalvo, ka vārda "neuro" lietošana NLP ir "efektīva" krāpnieciska jo NLP nepiedāvā nevienu paskaidrojumu neironu līmenī, un varētu apgalvot, ka tā izmantošana ir kļūdaini barota zinātniskās ticamības jēdzienā. "
No otras puses, Devilly (2005) apgalvo, ka tā sauktā "enerģētiskās terapijas "Viņi iegūst popularitāti, jo tos popularizē tāpat kā citas pseidonīmijas, izmantojot sociālās ietekmes taktiku kopumu. Tie ietver ārkārtas paziņojumus, piemēram, "izārstēt vienā sesijā traumatiskajai atmiņai". Šie stratēģiju veidi ir neticami nesamērīgi un viņi spēlē ar daudzu cilvēku veselību, kuri, izstrādājot savu darbību, uzticas profesionāļiem ar paredzēto sagatavošanos un ētiku.
Visbeidzot, Borgo (2006) apgalvo, ka daži efektīvi rīki vai vairāk vai mazāk pierādītas neiroloģionālās programmēšanas teorijas nepieder vienīgi viņam un tam, kas ir jauns par to. tas nav pierādīts empīriski . Turklāt tas, kas ir jauns vai šķiet ļoti vienkāršots vai pretrunā ar to, ko saka zinātne.
Lai uzzinātu vairāk ...
Pirmkārt, mēs iesakām praktiski pagarināt NLP pamatjautājumus, lasot šo rakstu:
"10 PNL principi"Šajā konferencē no Vigo universitātes Javier Gil sīki izskaidro vairāk ar NLP saistītos jēdzienus un paņēmienus.
Bibliogrāfiskās atsauces:
- Bavister, Steve., Vickers, Amanda. (2014). Neiro-lingvistiskā programmēšana. Amats
- Borgo, A. J. (2006). Neurolinguistic Programming: Mirage vadītājiem. Skeptiskais acis. //www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
- Briers, Stevens. (2012). Paātrinātās paaudzes mītu izpostīšana. Pearson
- Carrion, Salvadora. (2008). NLP praktizējošā kursa: jaunā tehnika pārmaiņām un panākumiem. Obelisks
- Poffel, S.A., & Cross, H.J. (1985). Neiroloģistiskā programma: acu kustības hipotēzes pārbaude. Uztveres un motora prasmes, 61, 3, 1262.doi: 10.2466 / pms.1985.61.
