yes, therapy helps!

Uzturs


5 gaļas veidi, to īpašības un trūkumi - uzturs

Gaļa vienmēr bijusi viena no galvenajām sastāvdaļām, ko lieto uzturā laba cilvēka kultūru un sabiedrību daļa. Tā patēriņš ir tikpat vecs kā mūsu sugu izcelsme, un tā uzturvērtības īpašības, kā arī...

9 kreatīna veidi: uztura īpašības un izmantošana uzturā - uzturs

Mūsdienās liela daļa iedzīvotāju strādā bieži, daudzos gadījumos sporta zālē. Starp tiem, kas to dara, daudziem ir vienīgais mērķis zaudēt svaru un saglabāt līniju, bet citi papildus vēlas attīstīt...

Kas notiek jūsu smadzenēs, kad ēdat šokolādi vai kakao? - uzturs

Līdz ar dažādu Amerikas Amerikas kontinenta augļu ierašanos Eiropā, diktētais kakao un līdz ar to šokolādes drīz vien paplašināja, kļūstot par vēl vienu ēdienu jebkuras vietas virtuvē pārējā...

Atšķirības starp fizisko badu un emocionālu badu: ēšanas bez nepieciešamības iet caur likumprojektu - uzturs

Bads ir visu dzīvnieku, tostarp cilvēka, instinkts. Pirmās rindas nepieciešamība prasa mūs virzīt mūsu rīcību, lai sasniegtu ļoti vienkāršu mērķi: meklēt un patērēt pārtiku.Bet, Vai mēs patiešām...

Kā novērst trauksmi pārtikai septiņās pakāpēs - uzturs

Ēšanas aktā, lai gan tas var šķist tikai fizisks akts, arī psiholoģiskie mainīgie iejaucas. Šī iemesla dēļ pēdējā laikā ir zināms izpratne par to, kā emocionālais stāvoklis ietekmē mūsu uzturu un to,...

Ēd trauksmi: kāpēc tā notiek un kā to kontrolēt - uzturs

Trauksmes problēmas tie ir viens no galvenajiem iemesliem konsultācijām psiholoģijas klīnikās. Šīs sekas var ietekmēt visas mūsu dzīves jomas, tostarp mūsu ēšanas paradumus.Daudzos gadījumos, kad...

4 atšķirības starp veganu un veģetāru - uzturs

Līdz ar jaunu laikmetu ienākšanu ir arī jauns veids, kā sazināties ar vidi un, protams, ar to dzīvojošajām būtnēm. Mūsu ētiskā nostāja par dzīvnieku izturēšanos ir attīstījusies, un pēdējās...

Timiāna infūzija: kā to sagatavot, un tās īpašības veselībai - uzturs

Kumelīši, rozmarīns, oregano vai lavanda ir ļoti pazīstami un novērtēti augi kopš seniem laikiem, ko cilvēks ir izmantojis dažādos veidos visā vēsturē.Mēs, iespējams, atzīstam tos galvenokārt kā...

Granāts: 10 šī veselīgā augļa īpašības un priekšrocības - uzturs

Piecas augļu daļas dienā. Šis ir ieteikums, ko liels skaits ekspertu izteikuši par nepieciešamību pēc dārzeņu patēriņa mūsu diētā, lai padarītu to līdzsvarotu un veselīgu. Un, ja šis ieteikums ir...

Himalaju rozā sāls: vai tā ir patiesība, ka tam ir labvēlīga ietekme uz veselību? - uzturs

Sāls ir un ir bijusi visā vēsturē būtiska mūsu diētas sastāvdaļa, kas kalpo gan ēdienu gatavošanā, gan ēdiena saglabāšanā. Nātrija hlorīds, sastāvdaļa, kas nepieciešama dzīvībai un ķermeņa...